2023-03-08美味佳肴
很多人不知道黄焖剑骨鱼教程 怎么做黄焖剑骨鱼下面就随小编一起来了解下吧。 1、用料：剑骨鱼一条、青椒半个、红椒半个、西红柿1个、胡萝卜适量、洋葱适量、葱花适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、橄榄油适量、花生油适量。 2、鱼切段，用盐、酱油、料酒腌制10分钟。 3、平底锅用橄榄油煎至两面金黄，铲出备用。 4、姜，和葱段...
2023-03-08健康养生
有些蔬菜因为有特殊的味道，或者纤维含量太高，被人们拉入了难吃的“黑榜”。但是这些难吃的食物却有很大的营养价值，你知道吗?第一名：青椒上榜理由：青椒会有一点苦味和辣味。翻案：青椒营养价值高，富含维生素C和碳水化合物。在功效作用方面，青椒具有温中下气、散寒除湿的功效。能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。青椒...
2023-03-08美味佳肴
很多人不知道熟青椒的做法 熟青椒的做法分享下面就随小编一起来了解下吧。 1、准备材料，将小青椒切成小段，易炒也易入味。大青椒相当于拌菜，可加也可不加。2、热锅加油，待油热后先入切好的蒜片。3、蒜片炒至金黄时，放入青椒翻炒，这时最好开大火，青椒基本就能烫熟。4、翻炒几下后加入配料、盐、酱油上色，再炒一会儿 ，尝一下，...
2023-03-06生活常识
披萨厚底披萨烤15分钟。如果是饼皮较厚，且馅料多，烤箱提前预热，将披萨放到烤箱的中层，烤箱设置15分钟即可。薄底披萨烤10分钟。如果披萨的饼皮比较薄，馅料基本都是熟的，在烤箱预热后，将披萨放入烤箱的中层位置，烤10分钟即可。披萨是一种由特殊的酱汁和馅料做成的具有意大利风味的食品，但其实这种食品已经超越语言与文化的障...
2023-03-05生活常识
洋芋擦擦上笼屉蒸30分钟左右即可。洋芋擦擦是陕北的一道美食，要掌握几点，作出来的才会很香，洋芋切片时一定要切薄，太厚吃起来不够软；沾上面粉后，蒸的时间一定要够长，一般家里做，根据量的大小蒸20分钟以上才行；炒之前，要把蒸好的洋芋擦擦放凉，否则粘锅。洋芋擦擦的做法：1、先把土豆削皮，地道的作法是用带孔的擦子擦成丝，这...
2023-03-04生活常识
青圆椒不辣，又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。特有的味道具有刺激唾液分泌的作用，所含的辣椒素能增进食欲，帮助消化，防止便秘。青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富。青果含水分93.9%左右、碳水化合物约3.8%，红熟果含维生素C最高可达460毫克。可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐，制蜜饯。青圆椒它的维生素C含量是番茄...
2023-02-26健康养生
1、青椒和西红柿能一起吃，因为这两种食物的营养成分不会产生相互反应或者相克，而且所含的营养价值也比较丰富。2、青椒是比较常见的一种蔬菜，里面含有丰富的青椒素、维生素A、维生素C，以及胡萝卜素和碳水化合物、膳食纤维等，这些都是身体所需要的重要营养物质，能够及时满足人体所需要的营养或能量，而且膳食纤维能够加快肠道蠕动，...
2023-02-25健康养生
1、圆白菜可以做手撕卷心菜。2、准备卷心菜撕片，葱、青辣椒、西红柿，按自己喜好切。3、然后油烧热，放葱，翻炒后放青椒，然后倒入卷心菜，不断翻炒；待卷心菜炒至快熟时，放西红柿，继续翻炒，然后按口味放盐，最后放一点鸡精，就可以出锅了。
2023-02-15美味佳肴
1、准备食材：木耳150克，青椒150克，食盐3克，葱10克。2、木耳清洗干净后提前泡发；青椒洗净后切成块状；大葱切成段备用。3、木耳泡发好后撕成小朵备用。4、锅中倒入食用油，油热后放入青椒炒匀，再放入木耳翻炒。5、再放入食盐调味，最最后放入葱花翻炒几下，然后出锅即可。