2023-03-08生活常识
叶菜类是指以植物肥嫩的叶片和叶柄作为食用部位的蔬菜，叶类蔬菜包括白菜类、绿叶菜类、葱韭类、芽莱类等几大类。主要包括苋菜、油麦菜、菠菜、卷心菜、油菜、白菜、韭菜、生菜、芹菜等。叶菜类蔬菜的蛋白质含量较高，脂肪含量不足百分之一，碳水化合物含量为百分之二到百分之四，膳食纤维约百分之一点五。常见的几种叶菜类蔬菜介绍：1、芹...
2023-03-07健康养生
1、不能吃含碘高的食物。甲亢是由甲状腺激素过高引起的，碘含量过高食物会刺激分泌更多的甲状腺激素，会加重甲亢症状，因此，甲亢患者一定要控制高碘食物。2、不能吃寒性水果。甲亢患者不仅不能吃一些高碘食物，一些寒性水果，甲亢患者也不宜食用，否则会加重病症。寒性水果如：西瓜、番茄、香瓜、奇异果、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、...
2023-02-25健康养生
1、圆白菜可以做手撕卷心菜。2、准备卷心菜撕片，葱、青辣椒、西红柿，按自己喜好切。3、然后油烧热，放葱，翻炒后放青椒，然后倒入卷心菜，不断翻炒；待卷心菜炒至快熟时，放西红柿，继续翻炒，然后按口味放盐，最后放一点鸡精，就可以出锅了。
2023-02-23生活常识
花白有时也指莲花白，又名卷心菜，又名结球甘蓝，为十字花科植物甘蓝的卷心菜茎叶。别名圆白菜、洋白菜、包心菜、大头菜、高丽菜，莲花白等。属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培。花白矮且粗壮一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿色。基生叶质厚，层层包裹成球状体，扁球形；二年生茎有分枝，具茎生叶。长角果圆柱形，两侧稍压扁，中脉突出，喙...
2023-02-15亲子儿童
怀孕以后，常常听医生和过来人说：“多吃水果蔬菜”。但是从来也没有谁具体说过吃什么水果什么蔬菜，按照孕妈们的习惯，当然是选择自己爱吃的咯！不过，妈妈要知道，怀孕以后有些东西是一定不可以吃的，否则对胎宝宝有伤害的话，那可真是得不偿失了！ 怀孕以后，有些东西不可吃，但有些对宝宝和孕妈都有好处的食物却是很适合多吃的。比如：...
2023-02-08美味佳肴
1、食材：鸡爪500克、卷心菜、柿子椒、小米椒、盐、味精、姜、八角、花椒、黄酒1勺、水、白醋、白糖、茴香籽。2、做法：鸡爪洗净，剪去指甲，剪成两半，放入冷水中煮开去掉浮沫；将青椒、卷心菜洗净，晾干。3、鸡爪放入锅中，加入姜片、1勺黄酒，煮开大概15分钟，用筷子撮能穿过关火，放入冷水中浸泡，捞出放入酿晒蓝，稍微将水滴...
2023-01-11美味佳肴
1、大头菜一般是可以生吃的，大头菜一般被称之为卷心菜，属于比较常见的蔬菜，具有一定的润肺止咳辅助疗效。2、卷心菜是属于蔬菜的一种，具有润肺止咳辅助疗效。卷心菜是可以生吃的，但是吃之前一定要清洗干净，避免细菌和农药物的残留。3、卷心菜生吃能达到健脾开胃的疗效，对于身体缺乏维生素和提高免疫力，预防身体感冒都有一定的疗效...
2022-12-25美味佳肴
1、去除虾肠，去除虾壳和头部，并去除虾。2、只有虾肉才能使虾打滑。虾头和虾壳可以用来炸虾油。3、将白菜分成段和叶，把卷心菜的叶子切成小粒。切菜心容易咀嚼，两种可以增加虾的味道。虾、白叶，1 - 2汤匙，加一点水，更容易搅拌。4、将混合物倒入碗中，加入切碎的卷心菜，2汤匙淀粉，少许盐，然后用筷子按同样的方向拌匀。多搅...
2022-12-19美味佳肴
1、微波炉里可以煮青菜。2、青菜放入碗中添加清水和佐料,放进微波炉里加热成熟即可。使用微波炉煮青菜的时间不宜过长,以免影响青菜的质地和口感。微波炉的用途广泛,既可以煮青菜,也可以用于制作微波炉蔬菜煎蛋、微波炉蒸卷心菜、微波炉蛋炒饭、微波炉鸡蛋羹、微波炉虾米小白菜等美食。