2023-04-02美味佳肴
1、比颜色。在选购的时候，要挑选叶子淡绿色，是黄绿色的白菜。如果叶子发白，说明白菜还不够成熟。如果叶子太绿，说明白菜太老，不能储存太久。白菜帮的颜色一定要雪白，如果白菜帮发黄，说明已经存放了很久了，如果买回家会很容易就会烂掉。而且不新鲜的白菜没有什么水分，吃起来味道也不好。2、掂重量。新鲜白菜含水量都很高，而水的密...
2023-03-28生活常识
山药和白菜能一起吃，两者营养成分不相克，而且具有一定的互补性，一起食用更有利于人体的吸收，山药不能和鹿肉、黄瓜一起食用，可能会出现上火症状，而白菜不能和兔肉、黄鳝一起食用，严重者会出现食物中毒。山药和白菜可以一起吃吗1、可以同食山药和白菜能一起吃，两者性味上不相冲，而且在营养成分上具有一定的互补性，山药中富含多种矿...
2023-03-25美味佳肴
1、紫甘蓝可以在冷冻室保存。紫甘蓝适合低温保存，这点与白菜相似，但是甘蓝的含水量又低于白菜，因此抗寒能力比白菜更强，所以在冷冻中保存也不会被冻伤变坏，另外紫甘蓝也可用保鲜膜包裹好加入到冰箱中冷藏，大约可以保存15天左右。2、紫甘蓝可以冷藏也可以冷冻，一般来说冷藏富含的营养物质较多些，因此营养物质流失的速度较慢些，但...
2023-03-12生活常识
保存白菜的最佳温度是0-5℃，也就是冰箱冷藏室的温度，所以白菜放在冰箱冷藏，也能保存1-2个月，但只适合少量储存。白菜营养丰富，价格便宜，是过冬的主要蔬菜，尤其是北方，一次性要买几百斤，如果不注意保存方法，出现大量腐烂、变质，就会造成巨大的损失。市面上的白菜有2种，一种是绿叶白菜，一种是黄叶白菜。黄叶白菜上市早，水...
2023-03-09健康养生
民间有流传“百菜不如白菜”的说法。说明了吃白菜是有好处的。那么吃白菜有哪些好处呢？下面跟着小编一起看看吧！1.利肠通便大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。2.利水消肿中医认为，大白菜气味甘温，无毒性，《本草纲目》中提到常吃大白菜能...
2023-03-08美味佳肴
很多人不知道莲花白菜炒法有哪些 看平民白菜怎样华丽变身下面就随小编一起来了解下吧。 1、用料：娃娃菜一棵，枸杞适量，料酒适量，盐少许，骨头500克，姜一块。2、做法步骤：先准备好一棵娃娃菜，不需要太大，可以把外面的几片剥掉。然后切成两半，是头尾分半哦。用剪刀剪出三角形状，就是莲花的叶子。3、拿出奶锅，放适量水和一点...
2023-03-08生活常识
叶菜类是指以植物肥嫩的叶片和叶柄作为食用部位的蔬菜，叶类蔬菜包括白菜类、绿叶菜类、葱韭类、芽莱类等几大类。主要包括苋菜、油麦菜、菠菜、卷心菜、油菜、白菜、韭菜、生菜、芹菜等。叶菜类蔬菜的蛋白质含量较高，脂肪含量不足百分之一，碳水化合物含量为百分之二到百分之四，膳食纤维约百分之一点五。常见的几种叶菜类蔬菜介绍：1、芹...
2023-03-07生活常识
主食吃饺子可以配凉拌海带丝、酸辣白菜、糖醋小排骨、凉拌五彩丝、小葱拌豆腐、酥鲫鱼、熏鱼等。饺子是中国传统食物，以面皮包馅、形如半月或元宝形，包好的饺子可以拿来制作成蒸饺、煎饺或汤饺 。中国各地饺子的名品甚多，如广东用澄粉做的虾饺、西安的酸汤水饺、衡水的猪肉白菜饺，上海的锅贴煎饺、扬州的蟹黄蒸饺、山东的高汤小饺、沈阳...
2023-03-06健康养生
减肥除了合适的锻炼，在饮食方面，有些蔬菜也是可以达到减肥效果的。很多朋友不知道蔬菜里面的一些减肥小心机，今天就来跟大家介绍减肥蔬菜。哪些蔬菜可以减肥1.白菜白菜性凉，味甘，入肺、胃、大肠、膀胱诸经。所含营养成分除糖、蛋白质外，还有维生素B、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、锌等矿物质，是最佳减肥绿叶蔬菜。2.芹菜芹...