2022-12-19美味佳肴
1、微波炉里可以煮青菜。2、青菜放入碗中添加清水和佐料,放进微波炉里加热成熟即可。使用微波炉煮青菜的时间不宜过长,以免影响青菜的质地和口感。微波炉的用途广泛,既可以煮青菜,也可以用于制作微波炉蔬菜煎蛋、微波炉蒸卷心菜、微波炉蛋炒饭、微波炉鸡蛋羹、微波炉虾米小白菜等美食。
2022-12-18乱七八糟
艾叶在中国有很长的历史。几千年前就有记录了。根据民间习俗，龙舟节的门口挂着艾叶。它有非常广泛的应用。除了这种类型的应用之外，在某些情况下还必须用于治疗和康复，在某些情况下还必须用于缓解饥饿。众所周知，许多老人仍然喜欢艾叶，并经常把它们带回家晾干，储存起来以备后用。然而，提取艾叶的方法通常是煎鸡蛋，那么用艾叶煎鸡蛋有...
2022-12-15美味佳肴
荷包蛋既可煎，也可煮。煎蛋又分单面煎和双面煎两种，单面煎出的荷包蛋较为嫩滑，而双面煎出来的荷包蛋则为香脆为主。而煮荷包蛋，是将鸡蛋直接打在沸腾的水中煮制而成，其特色为蛋黄保持圆形不散开。荷包蛋，是一种常见的家常菜。制作方法主要有两种，煎和煮。煎蛋又分单面煎和双面煎两种，单面煎出的荷包蛋较为嫩滑，而双面煎出来的荷包蛋...
2022-11-29健康养生
1、经常吃煎蛋有利于人体所需要的蛋白质、卵磷脂等营养物质的补充，但是煎蛋用油可能会导致肥胖，还可能会导致蛋白质糖基化。2、煎鸡蛋里面富含蛋白质，可以在一定程度上帮助细胞修复，增强免疫力，而且优质的蛋白质可以有助于肌肉的生成，缓解身体的疲劳。同时煎鸡蛋含有多种维生素和微量元素，易于人体吸收，可以在一定程度上起到降低患...
2022-11-29美味佳肴
1、煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥这款早餐的能量为300千卡，蛋白质18克，脂肪8克，碳水化合物40克，还富含维生素，特别是抵抗辐射的维生素A。做法：提前煮好的玉米，早晨用微波炉加热，炒胡萝卜丝烩到粥里，将熟时甩蛋花，用盐调味。Tips：这款早餐热量低，而且吃后能让人保持口气清新，啃一啃玉米，咂几口淡淡的咸粥，能让人从内到...
2022-11-29美味佳肴
1、用料：牛排160克、黄油适量、红酒适量、煎蛋一个、西兰花若干、黑椒牛排酱适量。2、黄油放锅内烧化。3、放入备好的牛排煎。4、煎至3成熟左右滴少许红酒，洒少许黑胡椒再煎至自己喜欢的生熟度即可出锅。
2022-11-29美味佳肴
食材准备：米饭，紫菜，腌黄瓜条，煎蛋，寿司醋，萝卜丝，蟹籽，熟芝麻。1、将上一顿剩下的米饭中倒入适量的寿司醋，搅拌均匀。2、找一个寿司的模具，可以是心型的，也可以是方形的，当然还可以是圆形的。模具内抹上适量的食用油，方便寿司脱模的时候不黏连。3、在模具底部先放上一层刚刚搅拌好的剩米饭，压实压平；然后将我们准备好的腌...
2022-11-29美味佳肴
1、清炒南瓜丝。南瓜半个、葱、盐、白糖、鸡精。南瓜用刀薄薄的削去表面一层皮，用勺子刮去瓤，锅烧热放油，入葱花煸出香味擦成细丝（没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝），入南瓜丝快速翻炒一分钟左右，放盐、一点白糖和鸡精调味出锅。2、田园南瓜饼。南瓜250克、全麦面粉120克、鸡蛋2个、小葱2根、花椒粉1/4小勺、盐、鸡精适量。...
2022-11-28美味佳肴
1、早餐吃煎鸡蛋不是很好。鸡蛋在高温下破坏了鸡蛋的营养价值，食用油的热量非常高，长期食用很可能导致肥胖，因此早上吃煎鸡蛋不好。2、鸡蛋中富含蛋白质、维生素和矿物质，可以说是一种营养全面平衡的食材。但是很多人在早上吃早餐的时候，喜欢将鸡蛋做成煎蛋的形式，但这样对于早餐来说，脂肪的比例就太高了，反而显得早餐不健康。哪怕...