2023-04-04美味佳肴
1、不能长期喝：干苦瓜片泡的水不能长期喝，因为苦瓜属于寒性食物，会在身体内产生一定的寒气，如果长期喝，容易加重体内的寒凉程度，对身体健康造成损害。2、孕妇不能喝：苦瓜中含有大量的奎宁，奎宁可能会导致胎儿发生先天性耳聋、血小板降低等病征。可能还会引起子宫收缩，导致早产或流产。3、月经期间的女性不能喝：因为苦瓜属于寒性...
2023-04-04美味佳肴
1、看表面纹路，苦瓜表面有很多纹路，就是那些一粒粒小疙瘩的地方，其实我们通过这些纹路，来分辨苦瓜是苦或者不苦。一般来说，纹路宽的，表面的小疙瘩很少或没有，这类的苦瓜肉一般比较厚，内瓤小，苦味淡一些。相反，如果苦瓜表面有很多的小疙瘩，纹路又密又细，含有的苦瓜素较多，苦瓜吃起来会特别硬，还特别苦。 2、看个头大小，体形...
2023-04-01美味佳肴
1、弄熟后的苦瓜隔夜后不能吃。因为隔夜的苦瓜容易产生很多亚硝酸盐，这是一种致癌物质。2、炒熟的苦瓜放得时间长，维生素已经氧化，各种营养物质已经缺失，而且变质、腐败，受到了细菌感染。如果食用隔夜的苦瓜会容易导致胃肠道出现细菌感染，而引起恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适。因此晚上炒的苦瓜，第2天不建议食用。3、苦瓜营养丰富...
2023-03-30美味佳肴
1、苦瓜是可以冷冻的，而且苦瓜冷冻保存，既能保持苦瓜的风味，也能利于苦瓜的存储，苦瓜冷冻保存时，将苦瓜清洗干净，去除里面的籽，放进冰箱冷冻保存就可以了。2、苦瓜比较适合放在冰箱保鲜里的，苦瓜是在冰箱保鲜里是可以放3-5天时间，但是建议在1-2天内食用完，以防变质，如果是苦瓜如果是成熟透了的，一般就只能存放3天时间，...
2023-03-11健康养生
苦瓜是一种常见的植物，为葫芦科一年生攀缘草本植物苦瓜的果实。由于它特殊的苦味，深受大众的喜爱。那么，有哪些呢？下面我们就来看看吧。1.清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2.防癌抗癌苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功...
2023-03-09美味佳肴
很多人不知道凉拌苦瓜做法 凉拌苦瓜做法介绍下面就随小编一起来了解下吧。 1、准备材料：苦瓜500克、熟植物油9克、酱油10克、豆瓣酱20克、精盐2克、辣椒丝25克、蒜泥5克。2、将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，控净水分。3、将苦瓜条加辣椒丝和精盐腌后，控出水分，然后放凉...
2023-03-08健康养生
自打入夏以来啊，我就独得太阳恩宠，我对太阳说啊，你要雨露均沾，可他偏不听呢，就晒我，就晒我。为了不被晒黑，妹子们都涂了防晒穿上了长袖长裤，还不忘撑把防紫外线的伞，其实除了这些防晒措施，我们还可以选择多吃这些美白食物。适合夏天吃的十大美白食物1.黄瓜黄瓜含有大量的胡萝卜素、维生素和游离氨基酸，还有丰富的胶质具果酸，所...
2023-03-08健康养生
夏天到了，又到了各种瓜类果菜集中上市的季节。各种瓜类产量大、价格低、风味足，错过可能真的要等一年呢。绝大部分瓜的含水量都在九成以上，在爱流汗的夏季，是再好不过的消暑食物之一。不过，瓜的品种如此丰富，各自的营养价值如何?坊间所传言的各种瓜的神奇功效，是否可靠?苦瓜风味独特，但不降糖不减肥苦瓜最突出的营养优势，在于维生...
2023-03-08健康养生
有些蔬菜因为有特殊的味道，或者纤维含量太高，被人们拉入了难吃的“黑榜”。但是这些难吃的食物却有很大的营养价值，你知道吗?第一名：青椒上榜理由：青椒会有一点苦味和辣味。翻案：青椒营养价值高，富含维生素C和碳水化合物。在功效作用方面，青椒具有温中下气、散寒除湿的功效。能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。青椒...