2023-03-14美味佳肴
远志大枣粥怎么熬?相信有很多网友们都还不知道，下面就由小编我来为您详细介绍一下，远志大枣粥制作流程的有关内容。远志大枣粥制作流程材料：远志、酸枣仁、粳米。做法：1、将远志、枣仁、粳米洗净。2、粳米放入砂锅中，加适量清水。3、大火煮沸，然后放入远志、枣仁。4、最后小火煮至米烂粥稠即成。小贴士：远志枣仁粥中含有丰富的营...
2023-03-08健康养生
又是一年荔枝上市时。在历史记载中，荔枝是能让“妃子笑”的佳果，大文豪苏轼也赋诗曰“日啖荔枝三百颗”。可以说，爱吃荔枝的妃子和苏轼，都找对了最适合他们吃的水果。补益气血中医认为，荔枝最益肝脾精血，因此是最适合“精英”食用的水果。像苏轼这种文人学者，大多是饮食不规律的，其脾胃有一定程度的受损，加上思虑太多，劳伤心血，所...
2023-03-08健康养生
秋令时节，藕开始上市了。中医认为，藕是秋季最佳的保健食品之一，药食皆宜。生吃能清热生津、凉血润燥，熟吃能补益脾胃、养血美颜，不要弄错哦!一、 生吃：清热生津，凉血润燥做法：榨汁种类：白花藕秋季天气干燥，很多人会觉得咽干、皮肤干燥或者便秘，出现这种情况可以试试古人的“五汁饮”，由鲜藕汁、鲜梨汁、鲜荸荠汁、鲜芦根汁、鲜...
2023-02-26生活常识
泰国龙眼能吃。泰国的龙眼在世界上占有重要地位，经济价值超过菠萝、榴莲和芒果，成为泰国经济效益最好的水果之一。得天独厚的生态环境使龙眼比其它生产国的开花和结果期早得的多，而且营养丰富，味美汁甘，含有多种维生素、矿物质和果糖等对人体有益的营养成分。泰国龙眼老幼皆宜。其营养丰富，味美汁甘，含有多种维生素、矿物质和果糖等对...
2023-02-15美味佳肴
很多人不知道牛肉饺子跟什么菜包好 家常美味饺子下面就随小编一起来了解下吧。 1、牛肉和白萝卜，萝卜味甘、凉性，健脾消食，而牛肉是温性，有暖胃的功效，强健筋骨给人体提供蛋白质等多种营养。补气血的功效。两者互相补充营养全面，对营养不良、消化不良、腰膝酸软的人来说是极佳的选择。2、牛肉和白菜，白菜含有粗纤维，促进肠道蠕动...
2023-02-10生活常识
小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加藜麦、大枣、红豆、红薯、莲子、百合、龙眼肉……等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。《本...
2023-02-08健康养生
1、老鳖是寒性的。2、鳖,俗称甲鱼、水鱼、团鱼和王八等，性寒，味咸。含有蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养成分，具有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、散结消痞等作用，可防治身虚体弱、肝脾肿大、肺结核等症。3、正因为甲鱼寒性，肝病患者忌食；患有肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病者不宜食用；失眠、孕妇及产后腹泻者不宜食用。甲...
2023-02-01健康养生
1、番薯能生吃，但不建议生吃。2、番薯中含有丰富的维生素、膳食纤维，可以补充身体所需要的营养物质，促进胃肠蠕动，帮助通便。番薯具有补益脾胃、益气生津的功效。生吃适量的番薯，一般不会对身体健康造成不好的影响。3、但不建议生吃番薯。番薯中的淀粉含量较多，生吃过量的番薯，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，所以是不建议生吃...
2023-02-01健康养生
1、蜂蜜汤：鲜羊肉100克、蜂蜜30克、枸杞子10克，水1000毫升。将羊肉切成小块，加入清水中焯熟；然后取出，用新鲜的水再焯一遍。最后将熟的羊肉加入枸杞子和蜂蜜，用文火煮20分钟即可。2、桑椹马牛乳：将马牛乳100克加入桑椹50克中，用小火煮开后即可食用。此法有补益胃气、健胃之效。3、栗子冬瓜粥：将冬瓜200克削...