2023-03-16美味佳肴
1、鲜柠檬汁可以直接喝。2、柠檬汁中维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、糖类、钙、磷、铁、钾等营养成分，能起到增强免疫力、美容养颜的作用，这些成分都是人体所需的营养物质，所以可以直接饮用的。3、不过刚刚榨好的柠檬汁酸味会比较浓郁，建议平时搭配蜂蜜一起饮用，口感会好很多。
2023-03-08生活常识
毛芋艿发芽还可以吃吗？相信有很多网友们都还不知道，下面就由小编我来为您详细介绍一下。毛芋艿发芽了也是可以吃的。毛芋艿也叫做芋头，属天南星科多年生宿根性草本植物，与土豆不同的是，毛芋艿发芽后不会产生有害物质，所以是可以食用的。毛芋艿中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多...
2023-02-28美味佳肴
1、吃鹅肉最适合的时间是在冬季。2、鹅肉营养分析:鹅肉含蛋白质，脂肪，维生素A、B族维生素，烟酸，糖。鹅蛋含蛋白质，油脂，卵磷脂，维生素，钙、镁、铁等。3、鹅肉蛋白质的含量很高，富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素，并且脂肪含量很低。
2023-02-17健康养生
1、建议一天吃200-300克左右即可。2、羊角蜜具有较高的营养价值以及食用价值，其中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、烟酸以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处，但由于羊角蜜性凉，不宜过量食用，所以一般建议羊角蜜一天吃200-300克左右，满足人体的日常的能量需求即可。
2023-02-15健康养生
1、柠檬和牛奶可以一起喝，并不会导致什么大问题。2、柠檬富含烟酸和有机酸，同时还含有多种维生素及矿物质，牛奶则富含蛋白质和钙，二者一同食用理论上是可行的，但口感和味道会比较怪异。牛奶和柠檬通常作为食品原材料一同用于制作饼干、蛋糕等食物，加上其他原材料的调配后有比较清新的口感，比较受消费者的欢迎。
2023-02-08健康养生
1、李子不是凉性也不是热性的，李子是平性的。2、李子味酸、甘，性平，入肝，胃经，也就是说在食物属性上来看，李子是平性，食用既不会引起上火，也不会增加身体寒性，适合任何人群食用。3、每100克李子的可食部分中，含有能量117.2-221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.25克，维生素A原(胡萝卜素)100...
2023-02-08健康养生
1、大米不是凉性也不是热性的，传统医学认为大米是性平的，其具有补气健脾、除烦渴、止泻痢的功效，主治脾胃气虚、食少纳呆、倦怠乏力、心烦口渴、泻下痢疾。2、从营养价值来看，大米中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C，以及钙、磷、铁等营养成分，因此大米是适合大部分人群的一种健康谷物。3、不...
2023-02-01美味佳肴
1、彩椒能生吃。彩椒为一类营养物质相对丰富的食物，可以适量生吃，如直接食用或凉拌后食用。彩椒中含有丰富的维生素C、硫胺素、烟酸、胡萝卜素，膳食纤维以及钾、镁等矿物质，对保持身体健康非常有帮助。若经过高温烹饪后，把彩椒加工成熟食，可能损耗彩椒内的维生素，如维生素C、硫胺素以及烟酸等，所以许多人选择生吃彩椒。2、彩椒富...
2023-02-01美味佳肴
1、糯米饭蒸15-30分钟最好吃。2、蒸没泡过的糯米饭至少要半个小时，用筷子插到锅底部，如果饭粘筷子就熟了，或者试一试锅底的饭是否熟了即可。蒸泡好的糯米饭，蒸15-20分钟即可，煮饭的时候稍加一点香油味道会更好。3、中医认为糯米性温味甘，能温暖脾胃，补益中气。糯米还含有蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等丰富营养，可以称得上...