2023-03-09美味佳肴
1、黑豆可以蒸着吃，大概半个小时左右，一般建议先提前泡两个小时，再用蒸锅蒸半个小时既可。2、黑豆味甘性平，有补脾肾、安神明目、清热解毒的功效。久服黑豆可以使皮肤变得细嫩有光泽。此外，黑豆还有乌发娘子的美称，用它制成的豆浆、豆腐等，是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品。
2023-03-06健康养生
你知道吗?桑葚这种毫不起眼的小野果，养生功效却是非常好!因此民间一直都有“四月桑葚赛人参”的说法!找个风和日丽的午后，跨上小篮子去郊外采摘桑葚吧!1、增强免疫力桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力~2、促进消化桑葚含鞣酸...
2022-11-29健康养生
1、对于肾虚所导致的头晕、乏力、双目视物不明、耳目不灵敏等，具有一定的益肾、补精效果。2、对慢性疲劳以及亚健康，也有一定的补益效果。3、对部分长期卧床不起、慢性疾病、身体机能低下、免疫力功能降低的人群，有一定的补益正气、提高免疫力效果。4、黑枸杞因富含花青素，所以具有较强的抗氧化作用。对部分因氧化毒物堆积导致的早衰...
2022-11-29健康养生
1、消灭黑眼圈 ，吃芝麻，瘦肉，鸡蛋，富铁质食品，富含维生素食品，绿茶等有助于消除黑眼圈。黑眼圈也是可以通过饮食来缓解。2、芝麻：乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜为人知了。3、芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将...
2022-11-29健康养生
现在好多人很早就有了白发，这不是什么好事，白发多不一定是好看，肯定你身上出现了什么毛病，这得好好看待的，今天大家不妨尝试一下小编给大家带来的乌发秘方吧，还是非常有用的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。中医帮你乌发方一中药材：白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子90克，滑石、零陵香各10克，青黛、甘松香各...
2022-11-29健康养生
生活中有些人还没有老呢，但是头发却白了，而且还是一大片一大片的，这是为什么呢？如何才能使白发变乌发呢？中医乌发秘方、乌发茶、乌发食谱有那么呢？下面就由小编给大家一一的介绍下吧。一般情况下，人大概有十万根的头发，平均每一个月就会长出一公分，也有很多人会突然的长出白头发，甚至有些人会在生完一场大病之后，或者生育过孩子之...
2022-11-29健康养生
现在很多人都有白发的情况，有些人是因为生活压力大以及平时饮食作息不规律导致的白发，有些是因为身体疾病而导致的白发还有些则是因为遗传因素。那么对于那些想要把白发变黑的人而言，怎样做才能实现呢？今天就随着小编一起了解下关于白发变黑发的秘诀、黑发小偏方以及白发变黑吃什么好吧。那么在生活中哪些食物吃了能有助于白发变黑呢？哪...
2022-11-29健康养生
随着年龄的增长，我们身体有了明显的衰老特征，肌肤会变的松弛，头发也会慢慢变白，这种乌发变白发是正常情况，但是有些人明明年纪轻轻的，也出现了白发，这该怎么办呢？有哪些乌发秘方呢？下面我们来看看中医怎么讲的吧。目录1、常见乌发秘方 2、自制乌发茶3、乌发偏方 4、民间乌发养发验方5、乌发的中药 6、乌发的食疗偏方7、乌...
2022-11-29健康养生
1、增强免疫力。桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。2、促进消化。桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。3、乌发。桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。4、养肾...