2023-03-12健康养生
桑葚既可以吃鲜食，还可以入药，在中医认为桑葚性微寒，味甘酸、入心、肝、肾经、为养心益智，滋补强壮的佳果。桑椹含有丰富的蛋白质，多种人体必需的氨基酸、钙、铁、锌等多种矿物元素。下面我们就来一起了解一下桑葚的功效与作用以及禁忌。桑葚的功效与作用1.健脾胃助消化桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质...
2023-03-06健康养生
你知道吗?桑葚这种毫不起眼的小野果，养生功效却是非常好!因此民间一直都有“四月桑葚赛人参”的说法!找个风和日丽的午后，跨上小篮子去郊外采摘桑葚吧!1、增强免疫力桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力~2、促进消化桑葚含鞣酸...
2022-12-18乱七八糟
桑葚子是指晒干的桑葚，桑葚是乔木科的桑树长大成熟后所结的果实，又叫做桑果，桑枣，气味香甜且汁水丰富，在我们身边就有很多人非常喜爱它。那么，桑葚子的功效与作用有哪些呢？桑葚子的功效有哪些呢？桑葚子的功效有很多，比如能够补血清血，帮助人体的造血细胞更快生长，女性更需要补血养颜。大枣和阿胶固然能够“补&rdq...
2022-12-18乱七八糟
在你周围，有许多朋友，包括你在内，经常晚上睡不着，早上也站不起来。然而，根据相关工作人员的数据和信息调查报告，频繁的失眠和抑郁已经严重损害了每个人的培训、学习、工作和日常生活。那么，月经后期频繁失眠的原因是什么呢？1:慢性失眠的杀手1，长期失眠可能由身体部位的身体因素引起超过一半的弥漫性失眠患者为继发性失眠，包括呼...
2022-12-18乱七八糟
俗话说，“一桑七药”，桑对每个人都有什么好处？桑椹又酸又冷。心、肝、肾功能：补血、益气、养阴、生津、润肺。适用于头晕、心烦、失眠、须发早白、津液口渴、内火解渴、气血两虚型便秘。桑椹的功效《本草经疏》:“桑葚是一种活血养阴的药物，具有养血清热的功效。因内火、止渴、津液不足，可生津止渴。所有五种口味都是阴的，这有利于阴...
2022-12-18乱七八糟
这篇文章介绍了女性到了35岁，现在是时候好好照顾她们了，那么你怎么能看起来像你20岁时一样年轻性感呢？35岁以后，女性吃更多的“它”来帮助你补充血液和气血，卵巢也不是老式的1.龙眼肉龙眼干，在南方也被称为龙眼，具有养血安神、助眠、健脾提神的功效。而且含铁量很高。缺铁性贫血和气血两虚的妇女常可少量进食，既能补充气血，...
2022-12-18乱七八糟
文章介绍了癌症发病率的上升与人们饮食结构和生活习惯的变化密切相关。因此，我们应该更加注意饮食和养生来预防癌症。以下四种不常见的成分都是很好的抗癌产品，你知道吗？癌症的报应来了1.黑大蒜黑大蒜的烯丙基二硫化物也有这种效果。黑蒜中含有的黄酮类化合物还具有降血脂和改善胰岛素功能的作用，更重要的是，它对正常血糖没有损害。中...
2022-11-29健康养生
1、山楂：山楂味酸带甘，归肝、脾二经，山楂中富含丰富的维生素C、胡萝卜素等物质，能阻拦并减少自由基的生成，常吃山楂还能增强机体免疫力，减少体内脂肪的吸收，具有降压、降脂的作用，还能减少肝脏内脂肪含量，预防脂肪肝。2、桑椹：桑椹味甘带酸，能改善肝脏气血运行不畅，桑椹中铁元素和维生素C含量非常高，这两种元素可以促进血红...
2022-11-29健康养生
对于现在的许多人来说，可能身上都有这样的一个通病，就是喜欢熬夜。可是熬夜对于我们的身体来说伤害是很大的。很多人都是欣然接受错误，坚决不该。所以今天跟大家讲讲熬夜的危害，希望大家可以及时的戒掉。第一，精神上会受到很大的伤害。从表面上来看，对于那些上班族，或者是学生族来说，熬夜的话，那么，第二天工作或者是学习的时候，就...