2023-03-30生活常识
滋阴、补肾、降血压、抗甲状腺增生等作用。1、熟地黄，是生地黄的炮制加工品，国内各地及国外均有栽培，所含的地黄多糖具有明显的免疫抑制活性，还有显着的滋阴、补肾、降血压、抗甲状腺增生和升高外周白细胞、增强免疫功能等作用，熟地黄含有地黄素、甘露醇等成分，其滋补肾阴的作用与改善体内AD水平有关。2、阴虚给药组血浆中T3、T...
2023-03-21美味佳肴
1、海参春天可以吃。2、我国传统医学认为“春天养阳、秋冬养阴”，春季是阳补的最佳时机。传统医学认为，海参味甘性温，滋阴养阳，且补而不燥，滋而不腻，能健脾胃以润肺腑。3、春季食用海参有助于预防感冒。海参是天然的调节免疫系统功能的宝库，它含有50多种均衡合理的营养成分，可以补充人体所需的营养，增进健康。
2023-03-08健康养生
民间有句谚语：“一颗荔枝三把火，日食斤梨不为多。”秋冬正是吃梨的好季节。超市、水果摊上摆满了各种各样的梨，在风干秋燥的午后吃上一个，不仅静心解渴，还能清肺润燥。秋冬梨的4种养生吃法1、煮梨秋季是养肺的最佳时节，梨性寒，把梨煮成汤后使其寒性降低，润燥清火作用更佳。煮梨时不需要削掉梨皮，梨皮润肺止咳作用最好。煮汤时把梨...
2023-03-08美味佳肴
1、阿胶一般可以蒸着吃，最适宜的食用方法是在蒸熟后，打碎成粉，温水冲服。2、阿胶是由驴皮炮制后熬制成胶状的一种中药材，其质地较为粘稠，服用时可以制成阿胶糕或打粉后冲服，将阿胶蒸熟后食用也是一种食用方式。3、但阿胶在蒸熟后食用，其气味较为刺激，可以将坚果、红糖与阿胶混合后制成阿胶糕再食用。阿胶本身便具有补血、止血、滋...
2023-02-08健康养生
1、银耳汤不是凉性也不是热性，它属于平性。2、银耳味甘、淡、性平，有滋阴清热、润燥止咳等功效。银耳汤一年四季皆可饮用，但更适合秋冬季饮用，冬季干燥，是养肺的时节，中医讲白色入肺，适量喝银耳汤具有良好的滋阴润肺效果。3、现代营养学方面，银耳营养丰富，富含氨基酸和多种微量元素及钾、钙、钠、镁等矿物质及纤维素。银耳中的多...
2023-02-01健康养生
1、100克龟苓膏的热量在50卡左右，龟苓膏是一种低热量，低脂肪，低胆固醇的食物，有滋阴补肾，润燥，清热除湿，润肺止咳等功效。2、每天适当的吃一点龟苓膏，可以促进人体的新陈代谢，清热解毒，降火。3、特别适合一些生活作息不规律，口干咽燥，上火，失眠，口腔溃疡，高血压，高血脂，糖尿病的人群，但是一次性不能吃的太多，以免...
2023-02-01健康养生
1、为机体补充丰富的钙质，因此在预防骨质疏松方面的作用会非常明显。2、从中医食疗的角度上来讲能够补肾壮阳，因此对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿痛，阳气不足所导致的面色苍白、四肢及手脚冰凉，适当食用虾皮都有很好的补肾壮阳的功效。3、能够滋阴熄风，对于阴虚风动、手足抽搐、中风、半身不遂的人，适当食用虾皮有很好的滋阴熄风以...
2023-02-01健康养生
1、大米热量一般比较高。大米的热量比较高，是一种高卡路里的食物。2、大米的脂肪含量很低，碳水化合物含量高达80%。大米中所含的碳水化合物和维生素B家族可以补充能量，恢复体力，促进人体新陈代谢。并且有健脾养胃、润肺滋阴的功效。
2023-01-11健康养生
1、莲子百合红枣汤可以晚上喝。2、百合红枣莲子银耳汤含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物，有清扫肠胃的功能，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。