2023-03-09健康养生
芒果是大家非常喜爱的一种水果，有“热带果王”之称，营养价值非常丰富，包含糖分、维生素B族、维生素C等多种维生素和膳食纤维，其中维生素A和维生素C的含量尤其丰富，那么吃芒果有什么好处呢?我们一起来看看芒果的功效吧! 1、有助预防癌症 由于天然抗氧化物和维生素含量高，芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明：芒果...
2023-03-06健康养生
莲雾中含有许多水分，故具有宁心安神、清热、利尿的作用。其可治疗多种疾病，是不可多得的营养佳果，可润肺凉血、消痰止咳，是解热之良果。莲雾还可以解酒。酒席上，莲雾不仅可以作为一盘美味的水果，还是解酒良药。莲雾具有美味和解酒的双重功效，是宴席上的常客。莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖，缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘...
2023-02-17生活常识
1、小苏打：把一勺小苏打溶解在清水里，把球鞋放进去浸泡一会儿，再涂肥皂即可，用温水洗效果更好。2、卫生纸：洗好的球鞋用白色纸巾包起来，一来阻挡阳光直射，二来阻挡灰尘。3、牙膏：先把白色的球鞋洗干净，最好用中性洗涤剂，然后用白色牙膏刷，有助除去鞋上黄斑。4、蓝墨水：清水中滴3-5滴蓝墨水，把漂洗后的球鞋放进去浸泡10...
2023-01-11健康养生
1、莲子百合红枣汤可以晚上喝。2、百合红枣莲子银耳汤含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物，有清扫肠胃的功能，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
2023-01-11美味佳肴
1、煮花生具有改善大脑功能、预防衰老、止咳润肺及滋补气血等好处，有助身体健康。煮花生是常见的一种小吃，是将新鲜的花椒加上各种调味料煮熟后制成的。其口感鲜嫩，营养丰富，常吃可以滋补强身。2、营养大脑：常吃水煮花生可吸收多种碳水化合物，其中还包括天门冬氨酸及磷酸。这类物质可改善大脑功能，促进大脑细胞发育，有助于提高记忆...
2023-01-11美味佳肴
1、吃豆子有降胆固醇、减肥瘦身、提升免疫的好处。2、降胆固醇：豆子中富含卵磷脂，有助清除血中的胆固醇，减少脂肪在血液中堆积，达到软化血管和调节血脂的目的。3、减肥瘦身：豆子中含有多种营养成分及大量纤维素，使用后可增加饱腹感，而且其热量较低，能减少其他高热量食物的摄入，有效控制体重，减肥效果较为明显。4、提升免疫：豆...
2022-12-23健康养生
1、光滑皮肤：把230克苹果醋倒入注满温水的浴缸，然后泡15分钟的澡，由于苹果醋的pH值与我们人体皮肤的保护酸pH值类似，所以泡一个加苹果醋的澡，有助皮肤恢复酸碱平衡； 2、治疗瘀伤：苹果醋稀释后浸入棉花球，置放在瘀伤处，然后用一条绷带固定住，静待一个小时，苹果醋的抗炎特性能镇静擦伤和瘀伤皮肤，其乙酸则能加速血液循...
2022-12-18乱七八糟
健康学堂网导读：胃难受吃什么好？胃难受的情况有很多种，有些人是因为吃多了胃胀、有些人是因为胃酸胃痛、有些人是因为消化不良。不同情况吃的食物也是不同的，那么，胃难受吃什么好？下面为您介绍胃难受的情况及对应的饮食疗法，看看吧。胃难受吃什么好？胃难受的情况及对应的饮食疗法：1、消化不良此时适量吃些有助消化的水果，如菠萝、...
2022-11-29健康养生
1、改善心血管功能。生普洱茶具有茶多酚、儿茶素，具有降脂、改善胰岛素抵抗及预防心血管疾病的效果。2、生普洱茶对消化不良也有一定效果，饭后1小时喝有助肠胃消化。3、生普洱茶具有提神醒脑、消除疲劳的作用。4、有助减肥。生普洱茶可通过调理肠胃帮助减肥。