2023-04-05生活常识
1、原因可能是因为跑步前没有做热身运动，在这种情况下进行剧烈的跑步，胸部的肌肉没有完全的舒展开，就会造成胸部的疼痛。2、呼吸不均衡。呼吸不均就会导致胸部肌肉痉挛，产生疼痛感。3、运动前如果吃了一些辛辣，油炸的食物会让消化道内的压力急剧增大，从而导致食管括约肌放松，出现烧心，胸痛的现象。
2023-03-24亲子儿童
正在今晚放学中，来早了，打开手机到处“逛”，然后看见一个帖子，是一个孕妈妈，说是怀孕了之后吃不下饭，嘴苦、烧心，浑身没劲。 看到这个帖子的时候，又勾起了懒妈妈对孕期的回忆，因为在怀孕的时候，懒妈妈也有这么一种情况，吃不下饭、胃烧心、浑身没劲。 今天来了解一下孕妇胃烧心的事！ （1） 老人们都说孕妇感觉到烧心是因为胎...
2023-03-08健康养生
最近红薯也开始上市了，而红薯是不少人都喜欢的食物，很多人认为吃红薯这种粗粮对身体好，并且能够养胃。虽然秋天是吃红薯的季节，但是，你在吃红薯的时候，还是要注意一些禁忌，下面我们来了解一下，吃红薯的禁忌吧!吃红薯的禁忌1、空腹吃红薯烧心因为红薯的含糖量非常高，因此在空腹的时候千万不能吃，因为空腹吃红薯会产生大量的胃酸，...
2023-02-26健康养生
1、秋葵，里面当中也是有丰富的果胶，可以达到保护胃黏膜，不过如果是有容易腹泻的患者，就不建议吃这种偏寒性的食物。2、萝卜，白萝卜当中也是有比较丰富的营养物质，也是可以达到抗氧化的效果，里面也是有消化酵素淀粉，能够有效的缓解，出现反酸或烧心的胃炎症状表现。3、木瓜，也可以缓解消化不良或者是胃炎的症状，也是治疗胃病最好...
2023-02-22生活常识
外面长芽的地瓜你还吃？这些点一定要注意？下面一起来了解下吧。地瓜在我们生活中十分的常见，因其暖糯可口且含有丰富的营养物质常被人们当做食材应用于饮食当中，但很多人在使用地瓜的时候都有遇到外面长芽的，那么外面长芽的地瓜还能吃不？我们一起起看看。 外面长芽的地瓜还能吃吗地瓜长芽因对人的影响微乎其微还是可以食用的，但如果地...
2023-01-11健康养生
1、睡前可以用蜂蜜水，但不可饮用过浓蜂蜜水。2、对消化系统的好处可有润肠通便，缓解消化和吸收不良的情况，缓解晚餐如摄入油脂过多或过量油腻食物而导致的腹胀、反酸、烧心等情况，还会出现第二日的润肠通便、缓解便秘。3、睡前喝蜂蜜水还可以有美白皮肤的作用效果，睡前喝蜂蜜水还有对植物神经功能的调理和改善的作用，如改善睡眠质量...
2023-01-11生活常识
1、姜汤不可以晚上喝。2、如果服用的时间太晚，一方面有可能会造成胃肠不适，出现烧心、反酸、打嗝等情况。除此之外，姜汤会加速血液循环，甚至会影响心神，从而引起失眠的情况。3、常喝姜汤，可以预防感冒，可以治疗关节炎、风湿以及阳气不足等一些症状，但是有胃炎、胃溃疡、阴虚火旺、感冒发热等情况，禁止服用。
2023-01-11美味佳肴
1、尖椒一般能生吃，但不要过量食用，以免引起反酸、烧心等症状。2、每100克尖椒中含有1.4克蛋白质、5.8克碳水化合物、2.1克膳食纤维，以及62毫克维生素C、353.7微克维生素A的营养成分，直接生吃尖椒可以比较好的保存食物中的营养，而且会容易被人体吸收。3、尖椒属于辛辣、刺激性食物，若一次性摄入过多，容易刺激...
2023-01-11美味佳肴
1、生地瓜能生吃，但尽量不要生吃，生地瓜中淀粉的细胞膜未经高温破坏，很难在人体中消化。2、同时，在煮地瓜时延长蒸煮的时间，这样更加有利于地瓜中所含有的“气化酶”被破坏掉，吃后才不会出现腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气等不适的感觉，地瓜建议还是煮熟吃。3、由于生地瓜富含膳食纤维，所以可以增强饱腹感，吸附油脂，软化大便，而...