2023-02-08健康养生
1、银耳汤不是凉性也不是热性，它属于平性。2、银耳味甘、淡、性平，有滋阴清热、润燥止咳等功效。银耳汤一年四季皆可饮用，但更适合秋冬季饮用，冬季干燥，是养肺的时节，中医讲白色入肺，适量喝银耳汤具有良好的滋阴润肺效果。3、现代营养学方面，银耳营养丰富，富含氨基酸和多种微量元素及钾、钙、钠、镁等矿物质及纤维素。银耳中的多...
2023-01-06健康养生
1、淮山与鲫鱼一起煲汤，有补中益气、滋阴养血、通经下乳、润肠通便的功效。不仅可以促进身体内胆固醇和废物的排出，还可以促进肠道蠕动，缓解便秘；淮山和乌鸡一起煲汤，有滋阴补肾、养肝明目、美容养颜的功效。不仅可以缓解面色萎黄、肝肾不足，对产后恢复也有一定辅助作用；莲子、百合与淮山一起煲汤，有很好的镇静安神、滋阴、养心血、...
2022-12-23美味佳肴
1、一次煮三个鸡蛋全熟需要煮10分钟。2、鸡蛋中容易带有沙门氏菌，半熟状态容易引起病菌，所以煮蛋的时间控制在8分钟以上。蛋黄凝固的温度为68-71℃，蛋清凝固的温度为80℃以上，煮鸡蛋时如果火太大，在蛋黄外面、凝固温度低的蛋清就会迅速凝固并且变硬，从而阻碍热量继续向蛋黄内传递，影响凝固温度较高的蛋黄凝固，使煮出来的...
2022-11-29健康养生
1、五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素，是兼具精、气、神三大补益作用的少数药材之一，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气，用来制造和运能量、提高记忆力及性持久力。2、五味子具有明显的镇静作用，五味子提取物和醇甲能减少小鼠自主活动，延长巴比妥睡眠时间、抑制动物攻击行为...
2022-11-29健康养生
冠心病是现代常见病症之一，也是高发病症，严重起来会随时危及性命，那么冠心病该怎么治疗？中医有没有什么方法么？中医一般讲究的是对症下药，不同的病因有不同的药物方法，今天小编就为大家带来了一些中医治疗冠心病的方法！冠心病怎么治疗 中医要求对症下药一、解郁升阳适用于冠心病辨证为肝气郁结者。有许多冠心病发作时疼痛除表现为胸...
2022-11-29健康养生
1、增强体质。豆浆因为富含蛋白质、磷、铁、钙等等而一直被人们推崇至今。每100克的豆浆里面就含有蛋白质4.5克，磷4.5克，钙2.5克，同时还有核黄素等，都有助于提高身体免疫功能，增强抗病能力。同时，100克的豆浆中还有着碳水化合物1.5克，脂肪1.8克，对提供能量有一定的帮助。2、防治糖尿病。豆浆适合糖尿病人饮用...
2022-11-29健康养生
1、茶叶包括很多种类别比如说红茶和绿茶。女性喝茶有好处也有坏处，茶叶中含有一定的蛋白质、脂肪、多种维生素、茶多酚，还有酯多糖等成分。2、女性喝完之后，可以有效的降低身体内胆固醇的含量，从而有降低血压、降低血脂的功效，对于心脑血管疾病有一定的辅助治疗作用，而且可以消除疲劳，增强女性的免疫力。3、但是需要注意女性茶叶喝...
2022-11-29健康养生
1、洋酒是进口酒类的总称，有烈酒、葡萄酒、鸡尾酒等，如白兰地、威士忌、朗姆酒等。适当的喝洋酒对身体是有好处的，可以预防糖尿病，但如果过量的喝洋酒对身体健康有坏处，容易导致酒精肝等。2、好处：洋酒大部分都是葡萄糖酿制的，它可以减少有害胆固醇，预防出现血栓，还有助于降低冠心病的发病率，可以降低胆固醇，而且其中富含的有益...
2022-11-29健康养生
1、好处：（1）补充人体所需的钙元素，缓解质疏松或者是钙质缺乏而引起的腰膝酸软，关节疼痛的症状；（2）促进胃肠蠕动，增进食欲，预防便秘；（3）黑豆中的不饱和脂肪酸可以有效的降低身体内胆固醇的含量，预防高血压、高血脂等疾病；（4）可以清除体内的自由基，延缓皮肤衰老，达到美容养颜的作用。2、坏处：过量食用黑豆,会大大减...