2023-03-25生活常识
不含碘的酱油品牌有：尧记酱道、千禾有机酱油、海天酱油、鼎鼎鲜千禾酱油、托蒙原、酱门宗师等。碘是一种非金属类微量元素，虽然人体所需要的碘含量很少，但是它对身体功能有至关重要的影响。酱油酱油是中国传统的调味品，用大豆或脱脂大豆或黑豆、小麦或麸皮，加入水、食盐酿造而成的液体调味品，色泽呈红褐色，有独特酱香，滋味鲜美。酱油...
2023-03-09美味佳肴
1、黑豆可以蒸着吃，大概半个小时左右，一般建议先提前泡两个小时，再用蒸锅蒸半个小时既可。2、黑豆味甘性平，有补脾肾、安神明目、清热解毒的功效。久服黑豆可以使皮肤变得细嫩有光泽。此外，黑豆还有乌发娘子的美称，用它制成的豆浆、豆腐等，是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品。
2023-03-07美味佳肴
干豆和湿豆打豆浆哪个好？有需要的小伙伴快来了解破壁机打豆浆需要多长时间可以喝的相关内容。干豆和湿豆打豆浆哪个好湿豆。破壁机打豆浆需要多长时间可以喝20-30分钟。破壁机打豆浆用热水还是冷水冷水即可。破壁机机打豆浆比例1:10-1:1.15左右。在用破壁机打豆浆的时候，要注意黄豆和水的比例，但是具体口味要因人而异，一...
2023-03-07美味佳肴
很多人不知道黑豆煮多长时间 黑豆煮多长时间可以熟下面就随小编一起来了解下吧。 1、黑豆煮20分钟便可。2、黑豆中含有丰富的蛋白质，氨基酸和多种矿物质，含有的膳食纤维也比较丰富，还有多种不饱和脂肪酸，能够促进胆固醇的新陈代谢，下降血液中胆固醇的该溶质物质的量浓度，帮助降体循环的动脉血压，降血脂，防止心血管疾病和动脉粥...
2023-03-05健康养生
1、头发少，平时饮食当中可以多吃黑豆、核桃仁、胡萝卜、莴苣等食物，对于生发有很好的效果，同时还可以滋养头发。胡萝卜含有维生素A和β胡萝卜素，所以多吃胡萝卜，能够给身体补充一定的微量元素。如果平时再结合对头皮多按摩，能够增加头皮的血液循环，生长速度还会更快一些。莴苣当中含有很多的微量元素，比如铁、锌，而且容易被人体吸...
2023-03-04健康养生
白癜风是一种由皮肤黑色素缺乏引起的慢性皮肤病，当治疗白癜风时，医生通常告诉我们在生活中多吃黑色食物，要多吃黑色素食物。什么东西有黑色素，接下来我就带大家了解一下。一、含黑色素的食物：黑豆含黑色素的食物有哪些？黑豆味甘性平，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，具有很高的营养保健作用。黑豆中还含有丰富的微...
2023-03-03健康养生
1、黑豆和黄豆作为两种豆类，本身含有的一些营养是非常丰富的，黑豆的蛋白质还有氨基酸脂肪酸等等，一些营养成分与黄豆都是差不多的，但是黑豆本身的热量比较高。2、黄豆中含有的胡萝卜素和维生素e含量要高于黑豆。3、黑豆中还含有一些比较丰富的，比如说黑豆皂苷和黑豆色素有比较好的，抗氧化的作用，日常生活中可以多选择吃一些杂粮豆...
2023-02-26健康养生
1、醋泡黑豆的好处：开胃消食、缓解饥饿。2、适宜人群：大部分人群均可食用，尤其适合于饥饿的人群、消化不良者。3、醋泡黑豆做法非常简单，首先准备一个锅，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡5天左...
2023-02-23美味佳肴
干豆和湿豆打豆浆哪个好?破壁机打豆浆需要多长时间可以喝?一起来了解下吧。 干豆和湿豆打豆浆哪个好湿豆。豆浆主要是由黄豆制作而成的，而黄豆是一种粗粮，富含蛋白质以及膳食纤维，虽然干豆和湿豆都可以打豆浆，但不同的豆子打出来的豆浆口感会有很大不同。其中湿豆打出来的豆浆口感会更好，因为湿豆经过浸泡之后，黄豆中的单、植酸以及...