2023-03-30美味佳肴
1、鲜枸杞一般情况下不可以冷冻保存，会降低鲜枸杞的功效，一般情况下保存鲜枸杞是在通风的阴凉处保存，大多数鲜枸杞都是晒干以后保存的，新鲜的枸杞不容易保存，而且还容易变质。2、鲜枸杞具有补气养血的功效，能够改善气血虚弱所引起的心悸和头晕等症状，而且还可以缓解肾虚所导致的身体疲惫和腰膝酸软，对于女性月经不调也有一定的治疗...
2023-03-25健康养生
补骨脂知识介绍？补骨脂为豆科植物补骨脂的成熟果实。补骨脂一年生草本，栽培或野生。分布于河南、山西、陕西、安徽、浙江、江西、湖北、广东、四川、贵州、云南等到地。秋季果实成熟时，割取果穗，晒干，打下种子，除净杂质即可。补骨脂果实呈扁圆状肾形。长3至5毫米，宽2至4毫米，厚约1.5毫米。表面黑色、黑棕色或棕褐色，具细网状...
2023-03-14美味佳肴
1、桑葚干可以直接吃。桑葚干具有滋阴补血、生津润燥、润肠排毒的功效，如果有肾阴虚，患者可以经常食用，有利于身体的恢复。2、另外桑葚干还可以加快人体内造血细胞的再生和成长，具有补血的功效。桑葚干还可以治疗肾虚引起的早衰、耳鸣、发白等症状。3、一般建议将桑葚干泡水、煎煮、泡酒、煮粥等，不同的吃法效果也有不同，但是需要注...
2023-03-12健康养生
1、功效：健脾养胃、生津益肺、固肾益精。 2、作用：适用于脾虚食少、脾虚泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、虚热消渴、白带过多、小便频数。 3、使用禁忌：湿盛中满人群忌服山药；有实邪人群忌服山药；积滞人群禁服山药。
2023-03-09美味佳肴
1、黑豆可以蒸着吃，大概半个小时左右，一般建议先提前泡两个小时，再用蒸锅蒸半个小时既可。2、黑豆味甘性平，有补脾肾、安神明目、清热解毒的功效。久服黑豆可以使皮肤变得细嫩有光泽。此外，黑豆还有乌发娘子的美称，用它制成的豆浆、豆腐等，是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品。
2023-02-01健康养生
1、肉苁蓉酒：肉苁蓉40克，浸入500克白酒内，瓶口盖紧，每日摇晃1次，浸泡7-15日后即可服用，每日饮用10-30毫升。功效：补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，肾虚，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。2、肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g、锁阳100g、天麻30g 枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每...
2023-02-01健康养生
1、干海参具有延缓衰老、滋肾补血等功效。2、干海参富含大量的胶原蛋白和氨基酸，软骨素和磷等物质被人体吸收后，能够消除疲劳，还可以延缓皮肤衰老，促进人体细胞再生。3、从食疗的角度上讲，干海参性温，对于肾虚不固、须发早白、尿急、尿痛的患者，适当的补充海参可以达到滋补肾精、补肾壮阳的作用。
2023-01-06美味佳肴
1、鸽子汤炖一个小时为宜。2、鸽子汤具有活血化瘀、增强体质、延缓衰老的作用，比较适用于肾虚体弱、体力透支者食用。3、鸽子汤的营养价值非常丰富，不仅具有保健、滋养的作用，而且还能够提神健脑、降低血糖、血脂。具有改善毛发脱落，预防腰腿痛，风湿和神经痛的作用。4、手术后的病人适量地多喝点鸽子汤，可以促进伤口的愈合。
2023-01-04健康养生
1、黄苦荞茶+黄芪：在苦荞茶中加泡适量黄芪，适用于气虚者。黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用，所以适用于气虚者。黄芪的味道会比较重，所以把苦荞茶的香气给盖过了，味道也是黄芪的占上风，不知道是不是因为我黄芪放的量比较多，不过黄芪本身就是重口味的一种中药。2、黄苦荞茶+枸杞：在苦...