2023-03-06健康养生
1、竹荪炖鸡有着很好的宁神助眠的功效，对于心血虚所导致的失眠多梦、心烦意乱、睡眠质量比较差，如果适当的吃竹荪炖鸡，通过其滋补心血而达到凝神助眠的功效。2、竹荪炖鸡还有着很好的益气补脑的作用，对于气虚尤其是肺气虚所导致的咳嗽、咳痰，适当的吃竹荪炖鸡，通过滋补肺气而达到止咳止痰的功效。3、竹荪炖鸡对于神经衰弱、神经焦虑...
2023-02-08健康养生
1、西柚是凉性水果。2、西柚有健胃化食、减肥、美肤养容等功效。西柚本身营养价值很高，冬天吃西柚可以降火气，抑制口腔溃疡，还可以降低血液的粘稠度，减少血栓的形成，尤其适合中老年人食用。西柚适合消化不良者服用，还适合慢性支气管炎咳嗽等人服用。3、但是要注意西柚属于凉性水果，气虚，体弱多病的人不适合食用，会导致腹部严寒，...
2023-01-11生活常识
1、黑豆在每年6月至7月成熟上市，但在温室里种植的黑豆全年都成熟。2、黑豆从播种到成熟需要120-180天，主要在4月至5月种植。黑豆的常见产地有黑龙江、吉林、辽宁、江苏、山西等省份，其中东部三省最受欢迎。3、黑豆中含有丰富的黑豆皮提取物，可以促进铁元素吸收，保持铁代谢平衡，提高机体造血功能，预防缺铁性贫血。黑豆入...
2023-01-11美味佳肴
1、天天吃黑豆有预防贫血、益气补肾、保护血管的好处。2、黑豆中含有丰富的黑豆皮提取物，可以促进铁元素吸收，保持铁代谢平衡，提高机体造血功能，预防缺铁性贫血。3、黑豆入肾经，还具有益气补肾的功效，对于肾气虚导致的神疲乏力、腰膝酸痛、须发早白等症状有一定的调理效果。4、另外，黑豆中含有黑豆果油，有助于降低血脂以及胆固醇...
2023-01-11美味佳肴
1、黄芪可以生吃，但不能随意生吃，要在医生的指导下吃。2、黄芪味甘、性微温，归脾、肺经，具有补气固表、排脓托毒、利尿、生肌的功效，主要治疗气虚乏力、久泻、脱肛、自汗、水肿等病症。黄芪一般是可以生吃的，生吃还具有健脾补中的作用，但大量生吃黄芪可能会上火，严重时还可能损伤肾脏。因此，不能随意生吃黄芪，要根据实际情况，谨...
2023-01-06健康养生
1、天麻一般可以和当归、黄芪、党参等药材一起煲汤。天麻药性甘、平，归肝经，具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络等功效，可用于治疗小儿惊风、癫痫抽搐、破伤风、头痛眩晕、手足不遂、肢体麻木、风湿痹痛。2、当归：当归药性甘、辛、温，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、...
2023-01-04健康养生
1、黄苦荞茶+黄芪：在苦荞茶中加泡适量黄芪，适用于气虚者。黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用，所以适用于气虚者。黄芪的味道会比较重，所以把苦荞茶的香气给盖过了，味道也是黄芪的占上风，不知道是不是因为我黄芪放的量比较多，不过黄芪本身就是重口味的一种中药。2、黄苦荞茶+枸杞：在苦...
2022-12-19美味佳肴
1、黄精煮水服用需要多长时间没有明确规定，临床一般煎煮30分钟左右，应遵医嘱使用。2、黄精可用于脾胃气虚，乏力体倦，口干，胃阴不足（胃中阴液不足），食少，劳嗽咳血，肺虚燥咳，腰膝酸软，精血不足，内热消渴（体内发热伴随多食多饮多尿等症状），须发早白。
2022-12-18乱七八糟
现代社会，由于生活节奏的急剧加快及压力骤升，失眠现象已经越来越常见。失眠又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。解郁安神胶囊，具有舒肝解郁，安神定志的作用，可用于情志不舒，肝郁气滞等精神刺激所致的疾病。解郁安神胶囊能用于失眠吗？从中医的角度来看，失眠主要有以下五种分类：1、...