2023-03-17美味佳肴
1、干蜜枣可以直接吃。2、干蜜枣中含有大量铁，可以治疗缺铁性贫血和失血过多造成的贫血，经期或产后气血亏虚的女性，可以多食用干蜜枣补血。3、干蜜枣富含腺环磷，还可以增强身体免疫力，促进新陈代谢，还能够改善心肌功能。4、食用干蜜枣还可以养心宁神，缓解心悸失眠，脾胃虚弱人群可以适量食用干蜜枣调养。
2023-03-16美味佳肴
1、通草可以直接熬水喝。2、通草有清热利水和通乳的功效。由于通草性味偏寒，并非适合所有孕后乳汁不多的女性。如果身体素质较差，脾胃虚寒或产后气血亏虚的女性服用通草，可能会有腹部冷痛，泄泻，小便增多，畏寒怕冷等不适症状。3、通草主要适用于湿热郁结导致的乳汁不通及乳汁减少，这类病人会有乳房红肿热痛的症状，可以在医生指导下...
2023-03-15生活常识
一般阿胶的辅料包括冰糖、黄酒、黑芝麻、红枣干、枸杞等，根据个人需要也有不同的辅料添加。阿胶膏的制作方法也比较简单，需要将阿胶块融化之后加入辅料搅拌粘稠，定型取出即可。阿胶里面含有大量的铁元素有益于人体吸收，对健康有一定好处。阿胶含有多种有效成分，可以缓解紧张，使大脑和全身充分休息，有助于增强体质，强身健体，充满活力...
2023-03-04健康养生
1、美容养颜。适合爱美人士，女性因为种种原因出现气血亏虚以及并发症，食用之则气血活，血气旺，精神充沛，面色红润。2、调节内分泌系统。适用各种人群，可促进巨噬功能，消除体内“垃圾”，增强细胞免疫力，提高人体抵抗力;能及时促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷、心态平和，自信满满;可及时调节内分泌，消除因失调引发...
2023-02-26健康养生
1、羊肉不能和茶叶、南瓜、西瓜、豌豆、板栗等同时吃。2、羊肉有补气血、健脾胃、温中补虚等功效，适合于气血亏虚、虚寒等病症的调理。吃羊肉的时候不能吃生冷的东西，比如水果中的梨，蔬菜中的黄瓜，水果西瓜、哈密瓜等都是不适合吃的，会影响羊肉的温补作用。3、吃羊肉是不能喝茶的，茶叶有鞣酸如果吃羊肉后喝茶，容易导致便秘等情况。...
2023-02-08健康养生
1、牛肉汤不是热性也不是凉性，它属于平性。2、牛肉汤应该不会出现上火情况，如果一次性喝太多的牛肉汤，可能会出现大便干燥或者咽喉肿痛的上火症状，所以需要适量的喝牛肉汤。3、牛肉汤属于温补性的食物，可以起到健脾开胃以及补中益气的功效，当出现气血亏虚引起的头晕头痛，适量的喝牛肉汤还可以起到调节的作用。
2023-02-01健康养生
1、桑葚干泡水可以将桑葚干用开水直接冲服，或者是放入养生壶煮沸后饮用均可以。2、桑葚干是一种药食两用的中药，具有滋补肝肾、滋阴补血，生津止渴的功效。可将桑葚干放入养生壶煮沸效果最好，也可以直接放入杯中，用开水冲服，也可以加入其它药物同时泡水。3、桑葚干泡水喝可以治疗阴血亏虚引起的头晕耳鸣、失眠、须发早白等症，可与何...
2023-01-11健康养生
1、产妇吃鲍鱼有补血益气、安神通乳等好处。2、补血益气。清炖鲍鱼有补血益气的功效。产妇产后气血亏虚，肤色没有光华，失去红润，手脚冰冷，适量食用清炖鲍鱼可补血益气。3、安神通乳。清炖鲍鱼具有安神、通乳作用，可促进睡眠和增加乳汁分泌的作用，产妇可适量食用。
2023-01-11美味佳肴
1、调理妇科疾病：乌鸡汤富含铁元素，具有滋阴补血、健脾固冲的作用，对妇女产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、身体瘦弱等症均有效果。2、养生防病：乌鸡汤含蛋白质、多种维生素，还有硒、铁、铜、锰等微量元素，而胆固醇含量低，是高蛋白、低脂肪的滋补佳品，可提高生理机能、强筋健骨，对防治骨质疏松、...