2023-03-30生活常识
1、听声音：用锅盖或硬币轻敲锅体，清、亮、脆者为好，鉴别时可将锅底朝天，用手指顶住凹面中心，用硬物敲击，锅声越响，手指震动越大者越好。2、一般来说，煎药用不需要陶质很好的砂锅，选购价格便宜无渗漏的砂锅即可。炖食品的锅要求较高，最好选择质量好的白色砂锅。3、看陶质：好的砂锅所选用的陶质非常细且颜色多呈白色，表面釉的质...
2023-03-22美味佳肴
1、一般来说，春天适合吃牛肉，但是要适量。2、牛肉属于一种比较常见的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素等营养成分。春天适合吃牛肉，对身体有一定的好处，能够补充体内所需要的营养物质，提高身体的抵抗力和免疫力。需要注意的是，牛肉属于一种热性的食物，滋补性较强，过量吃可能会导致上火，出现大便干结、口干舌燥、口腔溃疡等...
2023-03-03美味佳肴
1、一天吃一斤羊肉比较多。《中国居民膳食指南》中建议每人每日畜禽肉最好是控制在50-100g左右，也可根据情况适当增加，比如体质寒凉的人或是秋冬季会进食得相对多一些，来抵御严寒，但也不可过量。2、羊肉属于大温大补之品，但吃过量的羊肉也会对人体造成上火、便秘、消化功能紊乱的损害。3、导致上火：羊肉性温热，吃太多可能会...
2023-02-24健康养生
1、冬季天气本身就干燥，所以冬季多吃水果不仅能补充营养、提高人体的免疫力，还能够滋润灭燥、解腻解毒。多吃适合自己的水果，在冬季里保养肌肤，防止干纹影响我们的美丽。2、冬季有保健性质的水果当数甘蔗。甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分，适宜于冬季发热和内热的病人食用。对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热...
2023-01-11美味佳肴
1、小朋友吃石榴的好处主要是补充机体营养，提高抵抗力，对生长发育有帮助。2、小朋友正处在生长发育阶段，机体各个脏器和系统还没有发育完善。石榴属于营养价值较高的水果，其中含有多种维生素和微量元素。小朋友平时适当的吃石榴，能够帮助提供充足的营养，降低患病率，促进小朋友正常的生长发育。3、建议家长给小朋友吃石榴时，要注意...
2023-01-06美味佳肴
1、腹胀。山药吃多了会增加肠胃负担，易导致脾胃功能紊乱，胃动力不足，从而出现腹胀的症状。2、上火。山药性温，大量食用易导致上火，可出现大便干结、口干舌燥、目赤肿痛等症状。3、肥胖。山药中的淀粉含量比较高，长期大量的食用会导致体重增长，形成肥胖症。不但会增加关节负担，还会诱发心血管疾病。
2022-12-29美味佳肴
1、辅食蔬菜一般需要煮三分钟左右。2、适量的吃些青菜，有利于补充人体所需求的维生素，同时还能缓解大便干结的情况，还能提高身体内所需求的维生素b1和维生素b2的成分，白菜中也有胡萝卜素，对于视力也能起到保护的功效，在9个月之后，可以在医嘱下吃钙剂口服液，有利于预防身体缺钙严重造成的盗汗和苦恼的现象，同时也可以给宝宝制...
2022-12-26美味佳肴
1、皂角米一般需要煮两个小时，如果你想让皂角米变得更柔软和软糯，那么煮的时间会更长。2、皂角米中含有丰富的植物性膳食纤维，有润燥的作用，不仅能够加快胃肠道蠕动，帮助粪便排出，还可以改善粪便干结的情况，适合便秘的患者。3、皂角米还有祛风消肿的功效，改善风邪入体引起的不适。4、皂角米中还含有丰富的微量元素、氨基酸，能够...
2022-12-26美味佳肴
1、水煮地瓜的时间是随着地瓜的大小而有所改变的，切开了的地瓜一般水开后煮10分钟就好了。但若是整个地瓜煮的话，一般手掌大小的地瓜，大火水开后，需要煮20分钟左右才会熟透。2、建议用一根筷子从地瓜表面戳进去，如能顺利戳透地瓜的，代表地瓜熟透，如不能，则需要根据情况再煮1-5分钟左右。3、地瓜中含有大量的糖类，可以为机...