2023-03-06健康养生
橘子空腹吃橘子易引起胃胀、呃酸，为什么呢？因为橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则会出现胃胀、呃酸的现象。香蕉空腹吃香蕉最不利健康，为什么呢？因为香蕉中含有大量的镁元素，空腹食用会使血液中镁的含量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用。山楂空腹吃山楂不仅不会减轻饥饿感，还会加重胃病，为什么呢...
2023-01-11生活常识
白灼秋葵焯水需要3分钟左右。秋葵洗净后，用沸水煮3分钟左右至色变清脆即可（秋葵不需要煮的时间过久，不然会破坏营养物质，食用价值会没有那么高），捞出过冷水稍冲凉后，码在盘中，可凉拌、热炒、油炸、炖食，做沙拉或汤菜等，凉拌和炒食之前都需要焯水。秋葵又名黄秋葵、羊角豆、咖啡葵、木丝瓜、越南芝麻。一年生草本，高1-2m。茎...
2022-12-18乱七八糟
文章介绍了胃炎是由胃粘膜损伤引起的。说白了，胃粘膜就是胃腔内的一层粘膜组织。位于胃粘膜和胃壁之间，有利于胃的健康。伤后胃壁外露，胃液刚开始侵蚀胃壁，引发胃病。三种水果堪称“烂胃王”但是现在每个人饮食中的辛辣食物都是刺激性的，太辣太冷，太辣太咸，会对胃粘膜造成伤害。其实，除了辛辣的食物和刺激的饮食，一直被认为对胃有益...
2022-12-01美味佳肴
1、秋冬吃羊肉有抵御寒冷、健脾养胃、补气血等益处。2、抵御寒冷：羊肉中含有的热量比猪肉更高，且羊肉的脂肪比猪肉较少，人体能更好的吸收这些热量，从而起到保暖的作用。3、健脾养胃：羊肉性温热，具有补气滋阴、健脾养胃的功效。适当地多吃羊肉，可增加消化酶，保护胃壁，帮助消化，还能起到祛湿、避寒、暖胃等功效。4、补气血：铁元...
2022-11-29健康养生
1、空腹吃榴莲不好,空腹吃榴莲容易引起消化不良症状。2、由于榴莲是一种高糖、高热量食物，人体空腹食用时，不仅容易加重肠胃功能负担，增加便秘症状概率。而且对胃壁黏膜有刺激作用，导致上腹痛、呕吐、胃酸过多等不良反应，胃灼热等。榴莲是一种温暖而有滋补作用水果，过量食用很容易导致继发症状，如喉咙痛和高血压。吃榴莲时，除了需...
2022-11-29健康养生
1、香蕉与可乐是可以一起吃的，但对于肠胃不好的群体，不建议一同食用，否则容易出现胃胀气、腹泻等不良反应。 2、香蕉的营养价值：香蕉中含有丰富的微量元素以及维生素，常见的有维生素A、维生素C、维生素E、核黄素、钙、铁、磷、蛋白质等，具有保护视力、预防视力下降、通常润便、降血压、降胆固醇、保护胃壁、促进消化、改善睡眠等...
2022-11-29美味佳肴
1、喝茶的时候忌饮久泡茶。事实上，任何品类的茶叶都不宜放在水中浸泡过久。因为久泡后的茶汤浓度过高,或者有一些不易溶于水的物质也会浸出,对身体产生不好的影响。2、忌饮隔夜茶。事实上，冲泡过的茶叶久置后多半滋生、繁殖了大量的细菌,如同腐败的食物一样对肠胃会造成刺激,引发炎症。确切来说,放置了一段时间的茶都不建议喝。3、...
2022-11-28美味佳肴
1、羊肉串用小绵羊或小山羊的纯羊后腿的肉好。2、同时兼顾肥瘦相间，肉质不太老、也不太嫩，口感饱满，不柴不腻。烤羊肉串，实际上也是中火慢烤为主，如果用偏瘦的部位，脂肪少，水分流失的快，那么羊肉串口感就会打折扣。3、羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾...