2023-03-31美味佳肴
1、在完成马拉松比赛之后的一个小时内，跑者最好能摄入50-100克的碳水化合物，不管是通过吃食物还是喝饮品。2、通过吃高碳水的食物，对于补给肌肉和肝脏内的糖原是非常必要的。马拉松之类的长距离跑步会耗尽体内储存的糖原。完成马拉松比赛之后，30-60分钟的窗口期，肌肉对碳水化合物是非常渴望的，消耗并以糖原的形式储存它们...
2023-02-26生活常识
糖原主要储存在骨骼肌（约占整个身体的糖原的2/3）和肝脏（约占1/3）中，其他大部分组织中，如心肌、肾脏、脑等也含有少量糖原。糖原是一种动物淀粉，又称肝糖或糖元，由葡萄糖结合而成的支链多糖，其糖苷链为α型，是动物的贮备多糖。糖类从组织化学技术的角度分类与生物化学的分类并非一致。从组织化学的角度，糖类可略分为多糖、中...
2023-02-15生活常识
生蚝有死的，也有活的。吃生蚝宜挑选没有开口的新鲜生蚝，那种是活的。若全是张口的，建议选择张口情况不严重的，轻轻敲击贝壳，鲜活的生蚝会迅速闭上贝壳，而无动于衷的生蚝则是死的。而且，鲜活的生蚝烹饪后颜色相对净白，而死生蚝则颜色相对暗淡。生蚝还是抗逆性最强的水生动物之一，2亿年来潮间带多变的环境练就了牡蛎对温度、盐度、露...
2023-01-11美味佳肴
1、乳山生蚝是可以生吃的。2、生蚝就是指牡蛎肉，又称为蛎黄、蛎蛤、牡蛤，鸡汤煮牡蛎肉可用于心血亏损所致的虚弱疲劳、烦热失眠、心神不安的人群；鲜牡蛎肉与姜、醋拌着吃可用于丹毒、饮酒后燥热口渴的人群。3、牡蛎肉含有糖原、牛磺酸、必需氨基酸、维生素及微量元素锌等矿物质。
2022-12-18乱七八糟
氧化磷酸化维生素b对人们生活的所有主题活动都是必不可少的，动能主要由蛋白质、糖原和脂肪等微量元素提供。维生素b作为辅酶进入人体糖、蛋白质和脂肪的基本代谢，即“动能燃烧释放”。纽崔莱维生素b的功能和功效是什么？举一个简单的例子，身体就像一辆汽车，蛋白质、脂肪和糖类化学物质就像汽油，维生素B就像点火线圈。没有汽油，汽车...
2022-12-18乱七八糟
据说吃炒茶面的朋友会情不自禁地流口水。作为中国的食品特色之一，它的颜色、香气和口感水平肯定会让吃炒茶的朋友垂涎三尺。制作油茶面的重要原料包括食用油、全麦粉、干果、白砂糖、干果、芝麻等配料。油茶面里有这么多种成分，经常吃会增肥吗？喝少量的油茶不会导致许多人体重增加，但是如果你下意识地使用它或者如果你每次都吃得太多，体...
2022-12-18乱七八糟
正常人血糖的产生和应用处于动态平衡，并保持在相对稳定的水平，这是由于血糖来源和趋势的结果基本一致。那么血糖平衡是如何调节的血糖水平可根据饮食搭配、锻炼和健康状况进行调整。饮食搭配应注意每日总热量值的控制，均衡饮食，定期对饮食搭配进行定性分析，少吃多餐，戒烟戒酒，不吃油炸食品、腌制品和鲜肉，可吃一些低糖的蔬菜、水果和...
2022-12-18乱七八糟
要酿造1千克蜂蜜，工蜂必须收集10千克蜂蜜。来回需要320，000公里，相当于绕地球八圈。工人一出生就开始工作，他们的职责和权力随着工人年龄的增长而改变。在正常情况下，当工蜂1-3天大时，它们负责保温和隔离卵，并清除产卵室。在3~6日龄时，它们变成大的幼虫，并调节蜂花粉和蜂蜜。6~12日龄，变为代谢蜂王浆，饲养幼蜂...
2022-12-18乱七八糟
碳水化合物，也称为糖原化合物，是一类重要的分析化合物，在自然界中存在最多，种类繁多。果糖、白砂糖、淀粉和羧甲基纤维素是糖原化合物。那么，当你吃太多碳水化合物时会发生什么？下面是对这个难题的简单把握和掌握。我希望以下内容对每个人都有帮助。导致肥胖病碳水化合物中特制的白糖纯度很高，可保证99%以上，这意味着大多数白糖不...