2023-03-21美味佳肴
1、春天一般可以吃阿胶，吃阿胶与季节没有较大的关系，只要自身适合吃阿胶，一般一年四季都可以吃阿胶。阿胶是一味补气血的中药，患者可根据自身的情况，在医生的指导下吃阿胶。2、阿胶为马科驴属动物驴的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶块，阿胶具有补血、止血、滋阴润肺的功效，适用于治疗血虚诸证、出血症、肺阴虚燥咳、热病伤阴、心烦失...
2023-03-07健康养生
1、针对素体阴虚内热着凉造成的食欲饮食搭配，胃里冷痛、腹泻清稀，腰痛及寒凉经痛及其肥胖症、动脉硬化、慢性结肠炎要少食；发烧感冒病人不适合服用。一般肝胆病的人不能吃的。2、适用身体有热、容易上火的人服用；发低热、体质虚寒、食欲不佳、便秘和水肿的人，食之更优。另外适合营养不良，生完孩子病后气血虚、盗汗、频繁遗精、女性月...
2023-03-02美味佳肴
1、猪肚含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素，猪肚的禁忌一般有过量食用、与莲子一起食用等。2、猪肚营养价值比较高，食用猪肚后，一般可以补充机体所需的营养物质，通常适用于气血虚损、身体瘦弱的患者。但是如果患者过量食用猪肚，可能会出现恶心、呕吐等症状。另外如果患者将猪肚与莲子一起食用，可能会导...
2023-02-01健康养生
1、桂圆的热量一般比较高，每100克桂圆通常含有71大卡的热量。桂圆富含葡萄糖、维生素、氨基酸和芦丁等，可以保护血管。2、桂圆营养丰富，具有很高的食疗价值。桂圆含铁量高，不仅能提高热能，补充营养。还能促进血红蛋白再生，补充血液，贫血患者可以适当地吃一些。龙眼肉也可以补心健脾，养血安神，可用于治疗血虚等疾病。3、在减...
2023-01-11健康养生
1、鸭血味咸，性寒。能补血、解毒。鸭血含有丰富的蛋白质及氨基酸，常用于失血血虚，如女性月经不调、月经量少、月经期潮热。儿童食用可以补益脾气。2、鸭血常与粉丝煲汤。把鸭血切成丁，可加入鸭肠、鸭心、鸭肝，将粉丝泡开。用沸水把鸭血，鸭肠，鸭心，鸭肝，烫熟，加入调味品即可。3、鸭血切条状，韭黄洗净切段，加入调料炒熟即可。
2023-01-11美味佳肴
1、润肠通便：海参有养血润燥的功效，青少年如果有便秘的情况，可以适当吃些海参来改善，对于缓解血虚肠燥造成的便秘有一定的效果；2、促进生长发育：海参的营养也非常丰富，青少年由于经常活动，适当吃些海参可以补充体力，有助于促进其生长发育；3、改善睡眠：海参可以养血，对缓解血虚引起的失眠具有一定的作用。青少年如果有失眠，并...
2023-01-11美味佳肴
1、牛肝不能生吃，可以通过爆炒、做汤等方法食用。2、中医认为，牛肝不仅可以对气血虚亏造成的四肢乏力、头晕头痛等症状具有较大改善作用，还对眼干、眼疲劳、眼涩等具有较好的调节功效。牛肝是一种营养价值比较丰富的食物，其中铁离子含量丰富，摄入体内可有效改善缺铁性贫血引发的身体不适症状。3、牛肝一般不可以生食，其中存在较多细...
2022-12-18乱七八糟
气血虚的症状其实是有很多种的。并且如果长时间处于一种气血虚的情况的话，那么也会对我们的身体造成一定的损伤，所以说我们一定要对气血虚这件事情重视起来。那么我们应该如何调理呢？一起来看看吧，希望可以帮助到大家。首先我们来讲一下气血虚的症状有哪些。如果气血虚的话，那么就会出现经常感到乏力疲劳，头晕，失眠，月经不调，面色发...
2022-12-01健康养生
1、当归和黄芪一般能一起泡水喝的。2、当归味甘、辛，性温，具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功效，主治血虚萎黄，月经不调，经闭痛经，血虚，血滞，血寒诸痛，跌打损伤，风湿痹痛，痈疽疮疡，肠燥便秘等。黄芪味甘，性微温，具有健脾补中，升阳举陷，益卫固表，利尿，托毒生肌的功效，主治脾气虚证，肺气虚证，气虚自汗证，气血亏虚，...