2023-01-11健康养生
1、黑豆中含有丰富的黑豆皮提取物，可以促进铁元素吸收，保持铁代谢平衡，提高机体造血功能，预防缺铁性贫血。2、黑豆入肾经，还具有益气补肾的功效，对于肾气虚导致的神疲乏力、腰膝酸痛、须发早白等症状有一定的调理效果。另外，黑豆中含有黑豆果油，有助于降低血脂以及胆固醇水平，延缓动脉硬化的形成，起到保护血管的作用。3、黑豆中...
2023-01-11美味佳肴
1、挂面不能生吃。2、生挂面摄入以后不利于肠胃吸收和消化，还可能会导致自身的肠胃负担加重和引起消化不良的坏处，使身体出现腹部胀气和胀满，还会伴随食欲不振和恶心干呕等多种的症状，通常需要煮熟以后才可以吃，避免吃生的挂面。3、挂面含有较丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及钠、钾、磷、铜等微量元素，有助于补充人体所需的部分...
2022-12-25美味佳肴
1、如果是没有泡过的红豆用电饭煲煮的话,一般要一个半小时左右的时间才可以煮熟。如果是用电压力锅来煮的话,大火煮开后用小火焖煮15分钟即可熟烂。2、无论采用哪种方法煮红豆，都是当年的新红豆较易煮烂，陈年的红豆则要多煮一段时间。3、吃红豆的好处在于其具有利水消肿的功效，能够去除体内滞留的水液，对于小便不利、痈肿热毒、水...
2022-12-19美味佳肴
1、将一颗白萝卜清洗干净，切成自己喜欢的形状，块状、丝状、片状等都可。在锅中加适量纯净水，大火熬开后转小火炖煮，煮到水变成乳白色关火即可。2、白萝卜作为药物具有消积滞，化痰热，下气，宽中等功效。治食积（食物消化不良而停积在胃里）胀满，痰嗽失音，吐血，衄血，消渴，痢疾，偏正头痛等。煮水喝可以缓解痰热咳嗽、咽喉不利等。
2022-12-18乱七八糟
是不是有很多人都有这样的情况，吃完饭许久了，肚子还一直是涨涨的状态。肚子胀气是很难受的，肚子胀气怎么办呢？下面我们一起来看看肚子胀气可以吃什么食物吧！.hzh{display:none;}肚子胀气是怎么回事？为什么肚子会有胀气现象？打鼾严重的打鼾可能导致胀气。因为每次呼吸暂停后紧随的是深呼吸，许多气体会随之进入胃肠...
2022-12-18乱七八糟
术语“不纯排尿”是指感觉膀胱轻度胀满、尿急和排尿后无法消除胀满的症状。此外，还伴有尿急、尿频、排尿不畅、尿痛和尿白。定量指标：每天排尿1000-200b250l，小天4-6次，晚上0-2次。超出这个范围，它可以被明确定义为不纯的尿液。那么，中老年女性不能排尿的原因是什么呢？下面是对这个难题的简单把握和掌握。我希望以...
2022-12-04健康养生
1、吃辣条可以喝酸奶。辣条里面含有一定的辣椒素成分，属于刺激性食物，而酸奶里面含有蛋白质、微量元素、维生素、益生菌等成分。由于辣条和酸奶中的成分，通常不会产生冲突，或发生不良反应。因此，在吃完辣条之后，适当喝酸奶，通常不会影响身体健康。2、吃完辣条后，胃肠道黏膜受到刺激，容易引起胃酸分泌增多，出现腹部胀满、疼痛等不...
2022-12-01健康养生
1、脾胃虚寒者：莲子心因其性味苦、寒，具有清热功效。而脾胃虚寒是指脾胃的阳气虚衰而阴寒内盛，即体内寒气重，此类人群服用莲子心，会加重体内的寒气，使得脾胃更加虚寒，易导致腹泻、腹痛等症状；2、宫寒者：宫寒为寒邪入侵导致，易有经期疼痛、手脚冰冷等症状，而莲子心性寒，故不主张吃莲子心，以免症状加重；3、便秘或腹部胀满者：...
2022-12-01健康养生
1、咳嗽患者是可以喝豆浆的，适量的喝豆浆并不会使病情加重。但是避免饮用过量，因为可能会出现恶心、胃脘部不舒服、腹部胀满、腹泻、腹痛等不适。2、豆浆中含有丰富的的蛋白质，可以提高病患的免疫力。豆浆中含有丰富的膳食纤维可以延缓糖的吸收，因而有助于控制血糖。豆浆中所含的硒、维生素E、维生素C都属于抗氧化剂，具有很强的抗氧...