2023-03-29生活常识
1、养身酒选用60克龙眼肉、28克当归身、38克冬虫夏草、32克黄芪、65克黄精、90克杞子以及25克人参与50度的米酒进行浸泡1个月。具有养身酒可以补气血的功效，帮助人们延年益寿，养身酒比价温和，可以让喝的人面色红润。2、活血化瘀酒活血化瘀酒对人们的腰部以及膝盖酸软乏力的问题，具有很好的疗效。需要将巴戟、肉苁蓉、...
2023-02-01健康养生
1、山药百合莲子粥口感极佳，具有很好的养身功效。山药百合莲子粥的功效包括能预防肥胖、壮骨强身、保护心血管等。2、莲子山药粥是广东省的传统名点，属于粤菜系。主料为莲子和山药，加白糖、薏米等辅料熬制而成。
2023-01-04健康养生
1、黑茶性温，所以适合喝黑茶的季节应在冬季。可以发挥黑茶的优势，喝黑茶可以补充能量，积蓄阳气，有利于人体的健康。2、因为黑茶内富含的物质是非常丰富的，而冬季寒冷，是一个需要暖胃，暖身的季节，喝黑茶可以去油腻，起到暖身的功效。在寒冷的季节里，饮用黑茶，帮助去除油腻，消除脂肪，开胃养身，是冬季饮品的最佳选择。
2022-11-29美味佳肴
1、无花果能煲汤，可以与鸡肉一起煲汤。 2、无花果是一种天然的保健佳肴，含有多种维生素和许多无机元素，鸡肉肉质细嫩味道鲜美而且富有营养，具有滋补养身的功效。无花果鸡汤还可补充人体所需的多种氨基酸和矿物质，另外无花果煲鸡汤含有丰富的蛋白质和脂肪，还有一些微量元素，吃了之后能够迅速恢复体力。