2023-03-07健康养生
西瓜含有93%的水分，所含热量较低，是消夏解渴的佳品。西瓜除不含脂肪和胆固醇以外，几乎含有人体所需的各种营养成分。西瓜还是天然水润防晒霜，夏季的阳光分外强烈，日光直射导致紫外线较强，西瓜的含水量在水果中首屈一指，所以特别适合补充夏季人体水分的损失。吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用...
2023-03-07美味佳肴
1、奶油可以南瓜蒸着吃。2、用料：奶油南瓜适量、水适量。奶油南瓜洗净备用。改刀去掉瓜瓤。奶油南瓜切块。蒸锅入水南瓜放入笼屉上。上汽后蒸三十分钟就可以享用啦。3、奶油南瓜是最新引进中长蔓生长型鲜食南瓜品种。植株长势旺盛，生育期100天左右。瓜型整齐一致，单瓜重1.5公斤左右。成熟果表皮黄里透红，果肉鲜艳橘红色、糖分高...
2023-02-26美味佳肴
1、苦瓜洗净，对半切开，去掉苦瓜瓤。2、斜刀切成均匀的薄片。3、锅中加水，调入一茶勺的食盐。4、水开以后下入苦瓜绰水，约一分钟即可。5、捞出放入事先准备好的凉开水里。6、红椒和葱白切丝，泡入水中，以便卷曲。7、把蒜茸放入调料碗中，加入生抽、醋、白糖、香油搅拌均匀。8、把苦瓜捞出稍微控干水分，摆入盘中，再放上红椒和葱...
2023-02-17美味佳肴
1、豆浆可以做成南瓜豆浆。2、食材：黄豆60克、南瓜1块。3、做法：黄豆提前浸泡，南瓜去皮去瓤，清洗干净后切成小块儿。把南瓜和泡好的黄豆一起倒入豆浆机中，加水至900毫升的位置磨制豆浆。搭配面包、馒头、鸡蛋或坚果都非常好吃。南瓜一次吃不完，剩下的部分也要去掉瓜瓤再包上保鲜膜，放冰箱冷藏保存。
2023-02-01健康养生
1、生榨椰子汁是性温的。椰肉是寒凉，可瓜瓤包囊着的生榨椰子汁确是性温的饮品，这只有说大自然造物甚为独特，但是那样更强，温性食物可供所有人服用，对人体不容易有过多的负面信息影响，可安心服用。2、椰子的瓜瓤是寒性食物，对身体素质偏寒的盆友来讲只有尝其味，不能多食，对性热的盆友而言，椰肉能调整身体的热流，能给人清爽的觉得...
2023-01-04生活常识
1、一看：外皮无擦伤，颜色均匀、纹路清晰、瓜头微微发黄、向内凹一点的为好。2、二摸：掂一掂，不太重是熟瓜。上手很沉肯定是生瓜，用大拇指按压一下，能微微按压下去的是熟瓜。3、三闻：放在鼻子底下轻轻闻一下瓜头部分，有香味的是甜瓜。如果闻不到任何香味，即使满足以上两条也不是好的甜瓜，也不能买。4、掰开后，外皮部分水分多，...
2022-12-29生活常识
1、看南瓜表面。熟透长老的南瓜，它的表面一定都是黄色的，而且表面还带有一些白霜，这种南瓜是成熟度高的南瓜，吃起来一定很甜，也比较甜糯，煮熟后，和吃红薯有些相似。那么遇到黄色南瓜上，还带有绿色，这样的南瓜不怎么成熟，口感不好。看了颜色外，我们还可以看看南瓜表面的条纹，如果非常清晰，线条很分明的话，这样的南瓜一定是很不...
2022-12-29生活常识
1、看西瓜贴在地面的那部分果皮的颜色。在挑西瓜时，除了尽量挑圆形的以外，要看西瓜贴在地面上的那一部分果皮的颜色。如果贴在地面的那一部分的西瓜皮，颜色发黄就是熟瓜，如果颜色发白或者发青，就是夹生的，不要购买。2、看西瓜瓜脐的大小和形状。看瓜脐这个办法，可以适用挑很多水果，比如甜瓜、黄瓜、柚子等。在挑选有瓜脐类的瓜果时...
2022-12-26美味佳肴
1、板栗南瓜是小型南瓜品种，而且内部水分含量较少，放在蒸锅中整个蒸的话蒸15-20分钟即可完全熟透，而且整个蒸的话水份流失少，口感更佳。2、如果是用微波炉烤的话高火加热15分钟左右即可，蒸熟后的南瓜取出瓜瓤后就可以食用了。