2023-01-04健康养生
1、陈皮中加入薄荷或者荷叶饮用，可以健脾开胃、消暑止渴、去湿败火，夏季适饮。2、陈皮与生姜泡饮，能增强人体抵抗力，预防感冒、咳嗽，适合在气候寒冷的冬季饮用。3、取陈皮一片，红枣6g，用沸水浸泡10分钟后饮用。4、陈皮搭配柠檬泡茶饮用，可以改善咽喉不适与烦躁不安的情况。5、玫瑰花6g、陈皮10g，用沸水闷泡15分钟饮...
2022-12-18乱七八糟
上火，是目前许多人经常会发生的病，虽然不是什么特别严重的病，但是还是需要值得大家注意的，因为一旦你上火，很有可能会影响你的心情，以至于你不能正常的工作、学习，长此以往，肯定会影响你的身体健康，因此，还是得需要我们特别重视一下。那么，上火应该怎么办？吃什么败火？在这个大夏天里，败火就得靠一些食物，正逢万物大丰收，怎可...
2022-11-29健康养生
1、吃三七粉应当避免食用辛辣刺激的食物、啤酒等。2、三七粉本身性偏温，日常选用三七粉进行保健，多取其活血化瘀，减少心脑血管疾病发生率的益处，但是冲服三七粉后容易出现上火的现象，所以应当特别注意三七粉的食用量，温水送服每次少于5g，而如果机体本身处于火热旺盛的状态，可先进行清热败火治疗再行口服三七粉。3、在口服三七粉...
2022-11-29健康养生
1、女性可以适当的吃一些败火的食物，比方说多吃一些苦瓜、苦菊，同时也要吃一些富含水分多的水果，例如西瓜，苹果，香蕉。也可以适当的多吃一些鱼类的食物，例如鱼、虾等，都可以起到有一定的排毒养颜的作用。2、平时主要是注意不要吃一些酸辣刺激性的食物，多吃一些清淡的蔬菜，这样也有利于大便的进一步排除，就可以有利于起到排毒养颜...
2022-11-29健康养生
1、酸梅汤可以下火的。2、出现了上火的症状，适当的喝一些酸梅汤是可以帮助自身达到一个很好的败火的功效的。酸梅汤属于酸性饮品的一种，适当的喝一些酸梅汤可以有效地促进体内的新陈代谢，帮助自身解决阴虚体热问题，对于缓解自身出现的咽喉肿痛等症状，治愈效果都非常明显，还可以帮助自身达到一个很好的解暑降温的功效。
2022-11-29健康养生
1、孕妇怀孕期间，主要就是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，可以适当的多吃一些香蕉，也可以适当的多吃一些苦瓜，可以起到败火的作用，也有一定的润肠通便的作用。2、平时可以适当的多喝一些蜂蜜水，也可以适当的多吃一些西红柿，黄瓜一类的蔬菜，都有利于起到防止便秘的作用。3、同时尽量不要生气上火，怀孕期间尽量保证良好的情绪，按时...
2022-11-29美味佳肴
1、如果是虚火可以吃滋阴的食物，比如木耳。如果是实火可以多吃水果和蔬菜，因为水果、蔬菜从性味上来讲都是寒凉的，可以败火。2、另外，可以喝冰糖炖雪梨以及莲子雪耳羹或者可以喝茶，因为市面上大部分的茶都是凉性的，可以喝苦茶，苦茶具有败火的功效。如果效果不好，建议患者在医生的指导下服用中药治疗，效果会比食疗更快。