2023-03-24生活常识
食物通常由碳水化合物，脂肪，蛋白质和水构成的，计算食物卡路里时水是不用考虑的。只要知道食物中其他三种物质的含量，再结合这三种物质的热量标准，就可以计算出食物中含有多少卡路里的能量。卡路里计算食物中1克碳水化合物含4大卡热量，1克蛋白质含4大卡热量，1克脂肪含9大卡热量，照此三种物质的含量就可以计算出卡路里。以西红柿...
2023-03-16健康养生
1、年糕热量比米饭高。 2、纯糯米制成的年糕，其100克可食用热量为156大卡，而米饭蒸煮熟后其100克的热量为116大卡，含有比年糕更多的水分，因此热量相对偏低一些，不过同等重量下，食用年糕所带来的饱腹感会比米饭要强一些，但年糕烹饪还会添加其他调味料，对于二次加工后的美味年糕要尽量少吃，以免热量摄入过多，影响身材...
2023-03-08学习教育
2000大卡算暴食吗？很多人不了解，今天趣百科为大家带来2000大卡算暴食吗 2000大卡算暴食吗？（知识科普），一起来看下吧。 根据情况决定。对于成年人来说，一天吃2000大卡属于正常热量需求标准，其中的热量包括基础热量，和工作、学习、运动等消耗的热量，保证每天吃2000大卡一般不会长胖，但如果是幼儿的话，一天吃...
2023-03-07学习教育
蒸茄子热量高吗减肥能吃吗？很多人不了解，今天趣百科为大家带来蒸茄子热量高吗减肥能吃吗 蒸茄子热量高吗？减肥能吃吗？（回答），一起来看下吧。 热量不高，减肥能吃。蒸茄子既能保留茄子的营养和鲜味，又可以避免热量的增加，是一种很健康的食用茄子方式，一般一盘加了调味料的蒸茄子热量不到200大卡，相当于吃了1碗半左右的米饭，...
2023-03-07美味佳肴
冻元宵可以直接油炸吗？有需要的小伙伴快来了解炸元宵需要解冻吗的相关内容。冻元宵可以直接油炸吗不可以直接油炸。炸元宵需要解冻吗不需要解冻。冻元宵能放多久一般在零下18℃的条件可以保存12个月左右。一个油炸元宵多少热量元宵本身的热量就是比较高的，每一百克元宵的热量是200-300大卡左右，具体热量与馅料有一定的关系。而...
2023-03-06学习教育
虾的热量？很多人不了解，今天趣百科为大家带来虾的热量 炸虾的热量是多少（专家回答），一起来看下吧。 炸虾的热量(以100克可食部分计)是278大卡(1163千焦)，单位热量适中。每100克炸虾的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。语音朗读 炸虾的热量是多少，炸虾的热量(以100克...
2023-03-05生活常识
视情况而定。如熟米饭没有在冷却后再放入冰箱，放置时间不宜超过20小时。因熟米饭没有冷却，食物中心就容易发生质变，而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结，促使霉菌的生长，从而导致整个冰箱内食物的霉变。如将剩饭在冷却之后再放入冰箱，在冷藏室可以放一两天，且冷藏室的温度不宜高于4度。剩饭在冷却之后就可以起到抑制细菌的效果，...
2023-03-03生活常识
煮熟的玉米通常可以存放2-4天左右，具体不能完全确定，因为煮的玉米存放的环境不一样，所以放的时间长短也会不同。如果在平时生活当中煮的玉米只是放在了闷热的环境下，大概在两个小时左右的时间就可能会出现一些异味，也可能会有细菌滋生，特别是在炎热的夏季，煮的玉米没有一次吃完可以放到冰箱冷藏和冷冻里面保存。甜玉米是平时吃得最...
2023-03-02健康养生
1、一般情况不会引起发胖。2、身体长胖是因为摄入量比消耗量多、消耗的热量少，或者运动过少，导致多余的热量没有及时消耗，转化为脂肪到皮肤下、内脏或者肝脏等，引起体重增加，才会导致肥胖。馒头的热量为109大卡/100g，常见的馒头重量一般是1-2两重一个，因此一个馒头的热量在55-110大卡之间，散步半小时左右就能够消...