2023-04-03生活常识
1、看单车飞轮。先看飞轮重量，一般的动感单车飞轮重量在8-25kg不等，其中8-10kg属于入门级别，老少皆宜，运动强度较小。11-15kg适合健身者使用，在减肥的同时也有塑型效果。19-25kg的飞轮运动强度较高，属于专业级的健身器材了，不太适合大家日常锻炼。其次看材质，一般飞轮的材质分为四种类型，铁皮空心、钢板...
2023-04-02健康养生
新鲜的铁皮石斛大约一周,干的铁皮石斛大约一到两年。。与对保存条件要求极高的新鲜石斛不同，干石斛的保质期是很长的，一般可以长达几年。因为干石斛是在新鲜石斛采摘下来之后，经过特殊的工艺晾晒并卷制而成的，其加工过程中已加入了延长干石斛保存时间的工艺。在保存干石斛时，要注意不要扎紧袋口，让干石斛在阴凉通风处自然晾着就可以了...
2023-03-12健康养生
1、儿童、孕妇应在医师指导下服用铁皮石斛。2、感冒发热的病人不宜使用。对铁皮石斛过敏者禁用,过敏体质者慎用。3、虚寒湿重者慎服。高血压、糖尿病、肾病、肝病、心脏病等慢性病患者需要在医师指导下服用。铁皮石斛的营养价值是非常的高，功效也是非常的棒的，但并不是人人都能吃的。
2022-12-18乱七八糟
任何有价值的中草药在人们的日常生活中都可以经常见到，所以许多朋友也选择一些中草药来调理自己的身体。实际效果当然很好，好像铁皮石斛和麦冬比较普遍，我们可以在日常生活的很多场合使用它们。平时，很多朋友喜欢将麦冬和铁皮石斛浸泡在水中，这不仅对养生和食疗很有好处，还具有滋阴生津、止渴止咳、润肺的作用。那么铁皮石斛和麦冬浸泡...
2022-12-18乱七八糟
西洋参、铁皮石斛和麦冬瘦肉汤是一道菜，重要原料包括瘦肉和铁皮石斛，重要辅料/调味料包括麦冬等。对人体有一定的调理作用，并有健脾和胃的预期效果。让我们来看看西洋参铁皮石斛和麦冬瘦肉汤的效果。铁皮石斛对抑制幽门螺杆菌有很好的实用效果，有利于治疗浅表性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等疾病。铁皮石斛还能促进胃液代谢，增强专...
2022-12-04生活常识
1、冷藏保存是指把铁皮石斛放在冰箱的保鲜层，方法将铁皮石斛用纸或布袋包裹起来然后放在冰箱保鲜层，温度一般控制在3-5℃虽然低温下的铁皮石斛鲜条可保存3~6个月左右时间.但是冷藏时间越长，铁皮石斛的营养流失的越多，因此还是建议尽快食用，以获得最佳的营养和口感。 2、同时应注意：冷藏时间越长，铁皮石斛的营养流失的越多，...
2022-12-04美味佳肴
1、常温保存。常温保存的话，主要注意的就是通风和温度，放在通风的地方有利保持铁皮石斛的干燥，温度的话保存在5-20度左右会好一些；2、冷藏--铁皮石斛的冷藏保存需要放在冰箱的保鲜层，温度一般在3-5度，这样的温度范围保存效果更佳。虽然冷藏的铁皮石斛鲜条保存时间会较长，但也别指望着靠这种方式就能一年四季都吃上新鲜铁皮...
2022-12-04生活常识
1、风干保存：先将铁皮石斛完全的清洗干净，再将表面的水分擦拭掉，之后再将它直接放置在比较通风且阴凉、干燥的地方，这样便可以达到保存的作用。2、冷藏保存：先将铁皮石斛清洗干净，并且将表面的水分完全的晾干，之后再将它装入保鲜袋中完全的密封起来。最后将铁皮石斛放入冰箱冷藏室保存，温度在3到5度。这样能够防止铁皮石斛的变质...
2022-12-01美味佳肴
1、煎服：将干品（铁皮石斛枫斗）取2-3克，以冷水浸泡半小时，再开大火煎沸，改小火煎1小时以上即可。分2-3次服用。2、石斛粉：铁皮石斛的吃法很多，但以上等的石斛枫斗磨成超微细粉最易被人体吸收，没有一点浪费。将干品（铁皮石斛枫斗）用破壁打粉机器磨成细粉，用干燥密封的瓶子装好待用，每日取约2-5克，用白开水冲服。或用...