2023-04-05生活常识
首先在拉开韧带之前进行一些热身运动，可以先慢跑五分钟。接着可以站立位，然后膝关节伸直，弯腰将手部贴近足部，坚持15秒左右。还可以选择在肩关节部位拉伸，还是保持站立位，以肩关节为轴，上肢自然下垂，然后最大幅度的做钟摆运动。
2023-03-15学习教育
比基尼线？很多人不了解，今天趣百科为大家带来比基尼线 比基尼线是什么（干货），一起来看下吧。 比基尼线是沿着比基尼下装，露出的性感曲线。该词多用于年轻女性。比基尼线具体位置是在人体的腹股沟处。通常在穿三角内裤的时候，三角裤V字形的边缘就是比基尼线的位置。该区部分局部呈水平位，负重增大；肌层纤维方向趋于一致，屏壁能力...
2023-02-17学习教育
1、颞下颌拼音：niè xià hé。2、颞下颌关节又称“颞颌关节”或“下颌关节”。由下颌头与颞骨下颌窝和关节结节组成，左右合成一联合关节，主理张口闭口和咀嚼运动。关节囊松弛，侧方为内、外侧韧带所加强。囊内的关节盘呈卵圆形，由纤维软骨组成，区分为前、中、后三部分。上面呈鞍状，前凹后凸，与关节结节和下颌窝的凸凹轮廓相...
2023-02-01健康养生
1、一般来讲骑自行车对于膝关节没有明显的损伤，日常生活的骑自行车能够有效的调节关节腔内的压力，能够促进关节软骨的增生，促进损伤关节软骨的修复，有利于关节软骨分泌关节滑液，所以对于关节的稳定性具有比较重要的作用，适当的骑自行车能够有效的增强关节囊以及韧带的强度以及力量，对于维持关节的稳定性具有比较重要的作用。2、但是...
2023-02-01健康养生
急性腰扭伤多由搬动重物、髂身取物、打呵欠、抬提重物时，肌肉神经运动不协调，用力过猛所致。二、主症疼痛：常由腰背盘膜、髂腰韧带、骶髂关节及骶棘肌等撕裂而发生。出血：上述组织周围有出血、水肿、渗出等。腰活动受限：有的当时疼痛难忍，有的次晨才开始疼痛。翻身困难，步态缓慢，腰活动受限。局部压痛：腰部肌肉紧缩、痉挛，有明显压...
2022-12-25生活常识
扇贝又称海扇蛤，贝壳多呈圆盘或圆扇形；壳顶前后方有耳，两耳相等或不等，多数右壳前耳下方有明显的足丝孔和细栉齿。壳面具放射肋或同心片状雕刻。闭壳肌痕明显，外套痕简单，无水管；内韧带，位于壳顶下方的三角形韧带槽内。扇贝属于软体动物门，扇贝科，是我国重要的贝类养殖品种。扇贝可食部分的主要营养成分为蛋白质，与鱼类、虾类相似...
2022-12-18乱七八糟
脚踝韧带拉伤多久能好1、脚踝韧带拉伤多久能好脚跟韧带拉伤是生活中一种极其常见的现象,常表现为脚跟局部肿胀、疼痛或者皮下出血等症状,而且恢复期较长,日常护理也要十分细心周全。如果是轻度的韧带拉伤,没有出现脱臼、骨折,仅仅是稍微有些红肿,一般1-2周就能恢复。如果撕裂较严重,想要彻底恢复至少需要1个月,严重的可能要3个...
2022-12-18乱七八糟
相信很多朋友膝关节会时不时发出“咔嗒咔嗒”的响声，特别是在蹲下或者上下楼梯的时候，甚至走路时候也会发生。这种膝关节在运动时发出的杂音，在医学上叫做关节弹响。当膝关节做屈伸动作时，就会发出这种响声，有的人甚至会伴随明显的疼痛感。膝关节时常发出响声是什么引起的呢？是膝关节潜在疾病的征兆么?膝关节...
2022-12-18乱七八糟
文章目录一、桡骨骨折后遗症有哪些二、缩短桡骨骨折愈合时间三、桡骨骨折的分型以及治疗方法桡骨骨折后遗症有哪些1、桡骨骨折后遗症有哪些因桡骨头骨折易出现合并损伤,并发症较多。单纯桡骨头骨折常后遗肘关节屈伸及前臂旋转受限。合并内侧副韧带损伤者,尤其是桡骨头切除后,易出现肘外翻不稳定及慢性尺神经炎。损伤则出现前臂及腕部的不...