2023-02-01健康养生
急性腰扭伤多由搬动重物、髂身取物、打呵欠、抬提重物时，肌肉神经运动不协调，用力过猛所致。二、主症疼痛：常由腰背盘膜、髂腰韧带、骶髂关节及骶棘肌等撕裂而发生。出血：上述组织周围有出血、水肿、渗出等。腰活动受限：有的当时疼痛难忍，有的次晨才开始疼痛。翻身困难，步态缓慢，腰活动受限。局部压痛：腰部肌肉紧缩、痉挛，有明显压...
2022-12-13生活常识
一字马不会可以学八段锦。八段锦是中国传统气功中的内脏导引术，是一种古老的养生运动，在许多大学的体育课里都有八段锦的课程。在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种。八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段锦与南八段锦、文八段锦与武八段锦、少林八段锦与太极八段锦之别，在我国深受知识分子和练习者的...
2022-12-01学习教育
1、导引·皇家盛事，【宋代】佚名：皇家盛事，三殿庆重重，圣主极推崇。瑶编宝列相辉映，归美意何穷。钧韶九奏度春风，彩仗焕仪容。欢声和气弥寰宇，皇寿与天同。2、导引·帝城父老，【宋代】苏轼：帝城父老，三岁望尧心。天远玉楼深。龙颜仿佛笙箫远，肠断属车音。离宫春色琐瑶林。云阙海沈沈。遗民犹唱当时曲，秋雁起汾阴。3、导引·经...
2022-12-01学习教育
1、赞的近义词是颂、扬、赏、夸。2、赞，汉语常用字（一级字），读音为zàn，最早见于篆文。本义为导引宾客进见主人。基本意思是帮助、主持礼仪、夸奖等。在上海、江苏和浙江、台湾等省市的方言中赞是表达认同态度的方式，现已成为网络社交常用词汇。