2023-03-21美味佳肴
1、春天可以吃灵芝。2、“春夏养阳”,春季养生中,提升阳气是重点之一。春季养阳,饮食中不妨加点鲜灵芝,以养心安神,宣肺益气,理气化瘀、养肝健脾。3、专家表示,灵芝自古就有“仙草”、“瑞草”之称,被奉为“上药”。它味甘苦、性平,归心、肺、肝、脾经。另外,它还含有丰富的“锗”,能增加人体血液吸收氧的能力,因此可以促进新...
2023-02-18亲子儿童
阿胶枣 阿胶枣是以正宗阿胶和金丝小枣为主原料加枸杞等中药材精制而成,含多种果糖、维生素、葡萄糖、微量元素,是一种老、幼皆宜的保健食品。入口香甜、胶香浓郁,经功能性试验证明具有免疫调节的保健作用。常食可增强肌体抵抗力,改善体内新陈代谢,有效降低病变的发生,是老幼体习及休闲者的最佳保健食品。 阿胶枣的营养价值 阿胶枣含...
2022-11-29健康养生
1、增强体质:猕猴桃能增强体质,有助于肝病、消化不良、贫血、泌尿系统疾病等患者的康复,增加红细胞的生成,对免疫调节有一定作用。2、美容养颜:猕猴桃含有丰富的维生素C,具有抗氧化功能,对消除人体皱纹和细纹有积极作用。3、此外,猕猴桃含有丰富的维生素和膳食纤维,脂肪含量很低,对减肥、美容有一定的作用。
2022-11-29美味佳肴
1、高压锅煮浸泡过的黄豆,煮开了以后盖上帽子,再煮8—10分钟就熟了。2、普通锅煮浸泡好的黄豆,烧开了以后,再煮20分钟就差不多要熟了。3、黄大豆磷脂中含有85%-90%磷脂酰胆碱以及鳞脂酰乙醇胺、磷脂糖甙等。磷脂是一种天然营养活性剂,是建筑聪明大脑的重要物质。由于人的大脑20~30%由磷脂构成,所以多食富含磷脂的...