2023-03-16健康养生
1、月经期可以适量吃巧克力。因为巧克力属于高热量食物，适当吃巧克力，不仅可以提供能量，预防女性经期贫血，还可以缓解紧张的心情。2、但是不建议吃太多巧克力，因为巧克力含有儿茶酚胺，可能会加重女性经期的焦虑和烦躁，而且吃太多可能会引起女性肥胖。
2023-03-15数码科技
女孩子每个月都要承受生理期的疼痛，根据体质的不同，承受的痛苦也就不同，有的人疼的直接去医院，有的人就想没事一样，而美柚软件能够帮助大家记录月经周期，让生理期不再那么痛苦。有小伙伴知道美柚要如何修改月经周期吗，快来看看吧。美柚在哪里修改周期长度 1、首先打开美柚，在“我”的界面中，选择“经期设置”。2、然后在“经期设...
2023-03-02健康养生
1、如果吃了太多辣的食物，容易导致盆腔血管收缩，诱发或者加重痛经，同时也会促进血液循环使经血量增加，经期时间延长，干扰正常的月经状态，另外，经期吃了太多辣的食物，也容易导致胃痛，腹泻等情况。2、经期饮食，尽量以清淡易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷寒性的食物，应该多吃一些温经暖宫的食物，保证子宫内的血...
2023-02-26生活常识
安全裤卫生巾属于一次性产品，材料多为高分子材料，比较透气，可以防止反渗透，主要是在女性例假期间量多的时候使用。使用时间需视情况而定。若是白天，人的活动频繁，量也较大，可以用四个小时。若是晚上，则可以用8个小时。建议到时间立即更换，以防滋生细菌导致疾病。卫生巾是一种以棉、不织布、纸浆或以上材质复合物所形成的高分子聚合...
2023-02-26健康养生
1、如果吃了太多辣的食物，容易导致盆腔血管收缩，诱发或者加重痛经，同时也会促进血液循环使经血量增加，经期时间延长，干扰正常的月经状态。2、经期吃了太多辣的食物，也容易导致胃痛，腹泻等情况。3、经期饮食，尽量以清淡易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷寒性的食物，应该多吃一些温经暖宫的食物，保证子宫内的血液...
2023-02-24健康养生
1、例假期间可以适量喝红酒，红酒性质偏热，且具有养颜、美容、益气活血的功效，如果月经量较少或月经排出不畅的女性，可以在经期少量喝红酒，但不可以多喝，有利于暖宫，并促进经血的排出。2、如果体质偏热、经血量较多的女性，则不建议经期服用，以免出现经量增多、经期延长，甚至经血淋漓不尽的情况，容易引起头晕、乏力等贫血症状。如...
2023-02-24健康养生
1、来例假的时候是不能喝绿豆汤的，因为绿豆汤本身属于寒凉性的食物，在经期如果喝绿豆汤就可能会导致经期下腹部疼痛，月经量的改变甚至会出现月经淋漓不尽，所以在来月经的时候不要喝绿豆汤。经期的时候建议喝红豆汤，有补血的功效，对身体不会造成相应的影响。2、月经期虽然是女性正常的生理时期，但是在月经期的时候机体抵抗力和免疫力...
2023-02-16健康养生
1、女性生理期一般指经期，女性经期可以喝蜂蜜水，但需适量饮用。2、蜂蜜水中含有多种无机盐，还含有多种维生素以及微量元素。蜂蜜水中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶，是含酶较多的一种食物。此外，蜂蜜还具有改善疲劳、促进睡眠、润肠通便的功效。3、在经期时，女性机体免疫力较低，而蜂蜜水当中含有丰富的营养物质，能够补充女性体内所需...
2023-02-16健康养生
1、月经期可不可以喝红酒，要看个人体质。2、如果女性月经量少或经血排出不畅，经期可以喝少量红酒，但不能喝太多，有利于暖宫，促进经血排出。红酒性热，有养颜美容、补气活血的功效。3、如果体质偏热、月经量较多的女性，不建议在月经期服用，以免月经量增多、经期延长甚至经血淋漓不尽，容易引起头晕、乏力等贫血症状。