2023-04-02美味佳肴
1、正常人饮食中食盐应吃加碘食盐，如果患有甲状腺疾病或者是生活在高碘地区人群应吃不加碘盐。2、食盐是加碘还是不加碘应因人而异。我国现在大部分食盐是加碘食盐，我国大部分地区环境碘的含量较低，尤其是山区，家庭中尤其有儿童、孕妇、乳母的家庭，均需服用加碘食盐，可预防地方性甲状腺肿等碘缺乏疾病。3、需注意碘在高温、潮湿或遇...
2023-02-20生活常识
食用盐不可以代替鱼盐。食用盐是针对人体所需的营养成分进行提纯和加工的调味品，而鱼盐是鱼类专用的盐，是不含碘和其它添加物的粗盐，两者的使用对象不同，所以不能交替使用。鱼盐可以直接加入鱼缸中，一米的缸需要加125克的盐。一般饲养淡水鱼是不需要加盐的，只有在生病的时候才加一点，而且浓度不能超过0.5%。之所以要加盐，是因...
2023-02-10生活常识
哪些食物可提供足量的叶酸和铁？富含叶酸的食物有动物肝脏、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类。但天然食物中存在的叶酸是四氢叶酸的各种衍生物，均为还原型，烹调加工或遇热易分解，生物利用率较低。叶酸补充剂是合成的氧化型单谷氨酸叶酸，稳定性好，生物利用率高。孕前每天补充400μg叶酸，持续3个月，可使红细胞叶酸浓度达...
2022-12-18乱七八糟
从怀孕一开始，每位母亲都希望婴儿的安全系数能够出生，并希望婴儿能尽快保持稳定。怀孕70天后宝宝稳定吗？怀孕70天后我应该注意什么？你有没有想过这样的难题？如果是这样，今天边肖将和你一起去寻找答案。怀孕70天胎宝宝是不是稳定了孩子的发育在怀孕第四个月之前是稳定的。此时，试管胚胎早已被制造出来。婴儿依靠试管胚胎来消化营...
2022-12-13美味佳肴
1、食材：鸡蛋2枚、筷子1双、水2倍鸡蛋的量、碘盐1点点、电压力锅1台、陶瓷饭碗1件。 2、把鸡蛋外皮洗净，打开倒入碗内。 3、用筷子顺时针搅拌鸡蛋，不能用手端着隔空打蛋。防止进入空气有气泡。 4、搅拌均匀后加入纯净水。加水有技巧水流不能太大。太大就会出气泡。水流一定要小，缓缓流入碗中。防止产生气泡。 5、如果产生...
2022-11-29健康养生
吃盐太多容易引发高血压，为了防辐射就多吃碘盐，得不偿失。那对于囤了好几箱盐的人来说，到底该怎样消灭掉这些盐呢？碘盐长期存放可能只剩“盐”炒盐——缓解颈椎痛盐性味微辛，有补肾强骨、温经通络之功;红花性味辛温，归肝、肾二经，有活血祛淤、温经止痛之效;花椒性味辛温，归脾、胃、肾三经，外用有温经散寒、通络止痛之功。操作：取...
2022-11-29美味佳肴
加碘盐又称为加碘精制盐，指的是在食用盐中按比例添加了碘酸钾和适当量的稳定剂那么盐加碘和不加碘的区别是什么呢？1、物质不同。2、由于二者所含的物质不同使用导致食用人群也不同，由于国家地区存在的缺碘现象较多，从而引发一系列的碘缺乏疾病，因此加碘盐是针对该缺碘地区的人群食用；而碘含量丰富的地区人群则可以食用不加碘盐。3、...