2023-03-30生活常识
红枣山药汤的营养价值极高，适当的食用对于人体的益处是巨大的，具有防癌抗癌、降血压、降低胆固醇、保肝护肝、健脾益胃助消化、滋补肾益精等功效。1.防癌抗癌红枣中含有糖类物质包括葡萄糖、蔗糖以及葡萄糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖以及半乳醛聚糖，同时含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等，具有增强免疫力的功效，...
2023-03-29生活常识
有助于改善睡眠，能够起到安神镇静的作用，从而能够帮助人们缓解疲劳释放压力，所以对一些失眠或者神经衰弱的患者是有很好的调理作用的，另外蜂蜜也含有非常丰富的营养价值，适当的喝蜂蜜水还有助于美容养颜，能使皮肤细腻光滑，从而起到滋润和营养的作用，而且蜂蜜对于肝脏有保护的作用，还能够抑制脂肪肝的形成，适当的喝蜂蜜还有助于。润...
2023-03-10健康养生
南瓜是在我们日常生活中是一种很常见的食物，营养丰富，并且非常的好吃。它的用途也非常广泛，可以用来熬粥，也可以用来炒菜。那么有哪些呢？下面就为大家讲解。南瓜的功效与作用1.护胃助消化南瓜具有护胃助消化的作用，因为南瓜中含有丰富的果胶，而这种物质具有保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激的作用，而且南瓜还可以促进胆汁分泌，加...
2023-03-08健康养生
有时候总觉得消化不好，但又不想吃助消化的药。你是否遇到过这样的情况？那有没有什么水果吃了可以帮助消化呢?以下这四款水果是“急救”水果哦！杨桃大餐后，可将杨桃切片，蘸点盐吃。 杨桃富含维生素C，能促进食物消化。菠萝吃烤串、火锅时，肉类容易吃太多不消化，肚子胀不舒服，吃点新鲜菠萝可以快速消除胀气。菠萝可以助消化，其中的...
2023-03-06美味佳肴
很多人不知道黄螃蟹蒸多长时间最好吃 螃蟹蒸多长时间适合下面就随小编一起来了解下吧。 1、黄螃蟹蒸一般建议蒸15-20分钟最好吃。2、黄油蟹在蒸煮过程中，一般建议蒸15-20分钟即可，若是黄油蟹较大，超过了5两可以适当的延长蒸熟时间，大约在3-5分钟之间，以免时间过长，导致其中的营养成分流失过多，影响黄色油脂的分泌，...
2023-02-01美味佳肴
1、黄螃蟹蒸一般建议蒸15-20分钟最好吃。2、黄油蟹在蒸煮过程中，一般建议蒸15-20分钟即可，若是黄油蟹较大，超过了5两可以适当的延长蒸熟时间，大约在3-5分钟之间，以免时间过长，导致其中的营养成分流失过多，影响黄色油脂的分泌，从而降低食用口感。3、另外，适量的食用黄油蟹，能够补充人体蛋白质、氨基酸等营养成分，...
2022-12-29美味佳肴
1、香蕉雪梨煮开锅后10-15分钟即可。2、香蕉是一种营养价值比较高的水果，富含大量的维生素、矿物质以及纤维素，还有丰富的蛋白质，具有清热排毒的功效，能改善便秘的问题。雪梨当中的维生素含量也比较多，具有止咳祛痰、助消化以及降血压的作用。
2022-12-26美味佳肴
1、冬菇一般煮5分钟就可以了。2、冬菇富含精氨酸和赖氨酸，有益于人体提高大脑细胞的功能，具有益智健脑的功效。冬菇能健脾益胃，助消化，可以改善消化不良，食欲不振，促进胃肠的消化吸收功能。冬菇能辅助治疗小儿麻疹和天花，有清热解毒的功效。香菇素可以安定自律神经，经常食用冬菇能改善睡眠，有安神的作用。冬菇富含维生素和矿物质...
2022-12-17美味佳肴
1、鸡枞菌要煮二十至三十分钟以上才可以食用。2、如果不放心的可以多煮一会儿煮透后再吃，鸡枞菌的营养价值高，富含丰富的蛋白质、钙、铁、锌等多种矿物质和维生素。煲汤或者素炒都很容易，鸡枞菌可以促进胃液的分泌，来帮助消化。还可以增强身体的抵抗力，缓解疲劳，补充大脑营养，增强记忆力。