干贝怎么吃

2023-12-03十万个为什么

干贝可以用来做很多菜,如:1、清炒干贝:把干贝放入沸水中焯一下,捞出后冲凉,把洋葱、干辣椒及蒜末炒香后加入干贝,加入适量盐、料酒、醋、生抽、香油拌匀即可。2、茄汁干贝:将干贝焯水后放入碗中,加入茄汁、盐、糖、醋、芝麻油调味,搅拌均匀即可。3、红烧干贝:将干贝放入适量的菜油中炒出香味后捞出,另起锅,放入适量的葱花和蒜...

加入即可干贝放入适量

天麻怎么吃

2023-11-29十万个为什么

天麻又名“白芨”,是一种常见的食用菌,有“食菌中之王”的美称。天麻有清热解毒,抗衰老,保护心血管,降血糖,抗癌等功效。一般常见的天麻食用方法有:蒸、卤、拌炒、烩、汤、锅巴等,可以搭配不同的配料,比如豆干、青菜、干贝、海参等等,可以制作出多姿多彩的美食。

可以天麻常见干贝白芨

吃什么补锌

2023-04-15十万个为什么

补锌食物有:牛肉、瘦猪肉、鸡肉、干贝、蛋黄、痰豆浆、大豆、黑芝麻、绿豆、韭菜、瘦鱼、芝麻、莲子、玉米、绿豆芽、海带、芹菜、菠菜、桃仁、芥蓝、苦瓜、南瓜子、芦笋等。

干贝桃仁绿豆芽芦笋黑芝麻