菜心怎么做

2023-12-03十万个为什么

1.准备材料:木耳、蘑菇、菜心、葱姜蒜、开心果、料酒、糖、生抽、老抽、淀粉 。2.将菜心洗净,用清水泡发半小时,然后滤出水分,做成菜丝。3.将葱姜蒜、木耳、蘑菇切成丁,放入碗中,加入开心果、料酒、糖、生抽、老抽。4.将菜丝倒入油锅中,然后倒入碗中的调料混合物,充分翻炒,倒入淀粉,调成糊状即可。

倒入料酒木耳淀粉蘑菇

水煮肉片怎么做

2023-11-28十万个为什么

1.准备好所需食材:猪里脊肉500克,料酒2汤勺,姜1片,葱花适量,酱油1汤勺,盐1/2茶勺,鸡精1/2茶勺,木耳7~8片,干辣椒20克,淀粉2汤勺2.将猪里脊肉切成薄片,用料酒、盐、鸡精、淀粉腌制30分钟3.将姜切片,木耳泡发4.热锅,倒入少量油,爆香姜片,放入腌好的肉片,爆炒出油后放入葱花、木耳、干辣椒,然后开...

木耳汤勺淀粉葱花酱油

缺铁性贫血吃什么

2023-11-17十万个为什么

1.豆类、莲子、木耳;2.红肉、鱼类、蛋白质foods;3.含铁量高的海带、芹菜、菠菜;4.番茄、蜂蜜、坚果;5.瘦肉、海鱼、木耳;6.大豆、豆腐、核桃仁;7.葡萄柚、苹果、西红柿;8.小米粥、青豆粥、红小豆粥;9.葵花子、黑豆、全麦粉;10.鲜芦笋、鸡肝、牛肝

木耳红小豆苹果麦粉黑豆

羊肉不能和什么一起吃

2023-03-17十万个为什么

羊肉不宜和香菜、豆芽、木耳、及芹菜同食。

木耳羊肉芹菜豆芽香菜