2023-12-09十万个为什么
1.多吃高蛋白食物：多吃鱼、肉类及蛋类食品，如牛肉、鸡肉、鱼、蛋等，作为补充气血之用。2.多吃高矿物质食物：补血补气亦可以多吃一些含矿物质丰富的食物，如海带、豌豆、紫薯、银耳、核桃等。3.多吃中药调理：中药中有许多补血补气的药材，如黄芪、黄芩等，可以纳入正常的饮食中，以补血补气。4.多饮保健饮料：可以多饮一些补血补...
2023-12-03十万个为什么
1.保持良好的作息习惯：保持充足的睡眠，避免加班，熬夜等行为，杜绝睡前活动，不要在胸前睡觉，保持清晨起床时节，以改善生物节律。2.纠正口气：改变释放呼气的方式，平头向上，张嘴低头，口腔里空气吐出，反射性减少暗藏呼气。3.控制情绪：减少口气的发生，有计划的进行活动，使自己的大脑不空着，去思考什么有意义的事物，安抚内心...
2023-12-02十万个为什么
做泡泡水的方法很简单：1.准备热水1杯、碳酸饮料1杯，以及一匙糖。2.将热水倒入一个容器中，然后加入糖。3.把碳酸饮料倒入容器里，加入（或搅拌）热水，把糖溶解起来。4.在搅拌器上，把碳酸饮料和热水搅拌起来，使它们完全混合在一起。5.加入一点点洗洁精，可以增加泡泡的时间，以及制造更多的气泡。6.最后将混合的饮料倒入一...
2023-10-02十万个为什么
脂肪肝患者不宜食用辛辣、油炸及高热量的东西，比如煎、炸、油炸的食物，市面上的红肉和肥肉，各种加工过的零食、汤圆、面条、油炸面以及添加色素、防腐剂、香精、调味料等食品等;不宜食用高脂肪食物，如奶油、大豆油、椰子油、猪油、鸭油以及寿司、蟹、虾仁等海产品，也不能吃一些饮料中含有脂肪，如芝士汁或牛奶;禁止食用油炸坚果类、复...
2023-07-25十万个为什么
1. 辛辣刺激性食物：这类食物可能会刺激感冒咳嗽患者的喉部，使咳嗽变得更加明显。2. 饮料：酒精和含糖饮料会引起炎症，增加痰的产生，使病情加重。3. 软饮料：碳酸饮料可能会破坏饮料中水分的平衡，从而加重口渴、使口腔和喉咙更加干燥。4. 果汁：含有大量果糖和维生素，可能会刺激体内比较敏感胃肠道，使病情加重。5. 胆固...
2023-07-01十万个为什么
1、动物内脂：猪油、鸡油、鱼油、鸭油和肥肉等。2、含有高脂肪成分的食物：牛奶、奶酪、饮料奶昔、香肠、火腿、肥肉、烤肉等。3、食用油：大豆油、花生油、橄榄油、豆油等。4、高热量食物：薯片、薯条、披萨、汉堡、油炸食品等。5、甜食：甜饼干、巧克力、冰淇淋、甜饮料、糖果等。
2023-06-17十万个为什么
1.不能吃活贝类、牡蛎、蛤蜊、螺蛳等海产品。2.不能吃油炸食品。3.不能吃过量饮料、甜食及咖啡因含量高的饮料。4.不能吃腌制、腊味类食品。5.不能吃过辣的食物。