冬天睡觉窗户需要留缝吗

2023-03-04生活常识

冬季睡觉时窗户尽量开条缝,但要避免对流风,不要让风直接吹到身上。开窗通风可以使人获得较多的空气维生素,也就是负离子,能增加人的寿命。开窗次数并非越多越好,一天开窗通风3次,每次不少于15分钟,基本就能够维持室内空气的新鲜了。很多人习惯早晨上班前开窗和晚上回来开窗。但据研究测试,城市里两个空气污染高峰一般在日出前后和...

冬季头晕寒冷开窗殊不知蒙头造成风寒

黄皮头鱼可以养吗

2022-12-09生活常识

黄皮头鱼不可以养。黄皮头鱼对海水的清洁度要求极高,在成长过程中不能受任何东西触碰,否则就失去存活的能力。因此黄皮头还不能像其它海鱼一样大量养殖,市面上的黄皮头都是野生捕捞的。黄皮头鱼学名为黑鳃梅童鱼,地方名有梅同、大头仔、丁珠、梅子、大头宝、黄皮、吉头、蒙头等,是石首鱼科梅童鱼属。体侧扁,前高后渐细,尾柄细长、头大...

大头捕捞梅子海鱼石首鱼突起蒙头黄皮

如何教育孩子不蒙头睡觉 教育孩子不蒙头睡觉的方法

2022-11-30亲子儿童

1、了解睡觉时要注意的事项:不蒙头、不蹬被子、不趴着睡、不妨东西到嘴巴里等。2、培养幼儿良好的午睡习惯。3、尝试用较完整的话来表达自己的意愿,并乐意大胆地进行交流。4、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

不妨乐意午睡培养幼儿意愿蒙头被子

影响健康的8种不良睡眠习惯 不良的睡眠会影响健康吗

2022-11-29健康养生

要知道睡眠对于身体健康很重要,那么哪些不良的睡眠习惯会影响健康呢?现在大家就随小编一起来了解下吧!影响健康的8种不良睡眠习惯枕头过高从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高,会影响唿吸道畅通,易打唿噜,而且长期高...

中枢神经入睡兴奋大脑影响睡眠睡觉蒙头