2022-11-30亲子儿童
把一件事情看的很对你重要，自然对他就有期待，怕期待落空的恐慌，必然增加焦虑。考试前焦虑很多人多，具体表现形式有些差异，特别是有些不良考试经历的的，更加深恐惧。怎么克服考前焦虑症？第一，直接面对，积极行动。如果是感觉准备不充分担心考不好而焦虑，最好的办法就是更加努力的积极复习，查缺补漏，不断增强对考试的把控感，从而将...
2022-11-29健康养生
1、酸枣仁含有多种蛋白质、脂肪油和人体所需的各种维生素等。2、可以保护肝脏，安神，缓解口干舌燥和冒虚汗。其次它在降血压和血脂方面也发挥着中药中药。3、有镇静催眠的作用，可以帮助入睡，延长睡眠时间，所以它是治疗失眠的良方。
2022-11-29健康养生
每个人都希望夜里能够做个好梦，一觉睡到大天亮，但是如今有睡眠障碍的人是非常多的，夜里睡不着，失眠，白天疲惫不堪，这给我们的生活带来了很多不便。那么失眠怎么办，中医治疗失眠的方法有哪些呢？失眠偏方有哪些呢？下面小编为大家介绍下吧。目录1、中医对症治疗失眠 2、治疗失眠的中药材3、治失眠的穴位 4、穴位敷贴治疗失眠5、...