2022-11-29健康养生
1、夏季吃西瓜可消暑解暑，还能利尿解毒。初秋还能吃西瓜，只是中秋过后要少吃。初秋的中午温度还很高，吃西瓜可以消暑，但要控制量；中秋过后最好少吃西瓜这类寒凉食物。2、立秋后天气寒凉，虚胖、手脚冰凉的人大多脾胃虚寒，易因外界环境、食物的刺激，令胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻等消化道症状。西瓜就属寒凉之物，所以老人、小孩及...
中秋、初秋、寒凉、消暑、立秋、脾胃、虚胖、西瓜
2022-11-29健康养生
1、野生皂角米。皂角米的颜色偏米黄色，口感爽，吃着如同糯米糖一般，含有丰富的胶原蛋白，它可银耳一起煮粥。2、黑糖。女性经期离不开黑糖，平常不注意饮食，常吃生冷饮品，很容易引起宫寒问题。黑糖可以帮助女性暖身子，黑糖和姜片在锅中煮沸，可制作成姜糖茶，平常喝些，对女性卵巢更好。3、蜂蜜。蜂蜜有美容养颜的功效。小儿便秘可喝...
女性、姜片、平常、生冷、米黄色、虚胖、蜂蜜、黑糖
2022-11-29健康养生
1、肝虚。肝虚的男性而见肝功能异常者，容易出现疲惫、恶心、厌食、呕吐等症状。饮食进补时要多补充高蛋白和高热量的食物。比如：鱼类、虾类。鸡肉、牛肉等，这类食物富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，容易被人体吸收。如为湿热熏蒸之汗出，可服用黄柏、茵陈等清湿热之品。2、肾虚。肾虚的男性多表现为腰酸腿软、性功能减退等症状。饮食进...
容易、湿热、男性、肾虚、虚胖、进补、食物、饮食