2023-03-28美味佳肴
1、桑葚最好不要进行冷冻处理。2、一般水果、蔬菜、禽蛋和罐头等都不适宜冷冻，解冻后将会大大降低其口感，且营养价值也会有所影响，所以桑葚最好还是不要冷冻。当然，如果是用白糖等腌制桑葚那么冷冻处理还是可以的。
2023-03-07健康养生
1、早餐一定要吃好，而且种类要多。如两个大橙子、一个蛋黄、几个蛋白、面包、牛奶、红豆粥。2、午餐要吃饱，以鱼肉、禽蛋、豆类为主，给下午的工作提供足够的能量。3、晚餐要少，以五谷和蔬菜为主，少吃高热量食物。4、一日三餐在“早好午少晚饱”的基础上，一定要清淡，避开高盐过咸的食物，做饭少放盐。少吃咸菜，少吃剩菜。