2023-03-28生活常识
1、饮食要节制、卫生，不可暴饮暴食，更不宜饥一顿饱一顿，不可吃不卫生的东西。这是保证旅行愉快，精力旺盛的主要条件。2、劳逸结合，不可疲于奔命。劳累过度会降低观光旅游的兴趣，还易生病。3、坐车船若时间过长，应尽可能进行一些舒展或改变体位的活动，以防气不顺，血不畅，造成过度疲劳。4、晕车晕船者应注意少吃油腻食物，乘车、...
一顿、不可、劳逸结合、强忍、晕船、晕车、车船、过度