2023-04-04生活常识
1、握球和持球 握球的技巧：双手分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球时应注意：球应握稳，两...
两手、初速、实心球、持球、最后、用力、脚掌、食指
2023-02-22生活常识
烟花结构包含黑火药和药引，点燃烟花后，发射管里推进燃料，燃料被限制一定空间，比方在球状烟花的底部，在此聚集的热量和气体会在发射管里产生剧烈的张力，爆炸时，空气急剧膨胀，推动烟花，产生一个很大的初速度，冲向高空，因化学反应引发爆炸，爆炸过程中所释放出来的能量，绝大部分转化成光能呈现出来。烟花爆竹是中华民族的传统文化遗...
中华民族、初速、千年、发射、文化、烟花、燃料、爆炸
2022-12-01学习教育
1、要提高立定跳远成绩，首先力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力；其次方法是保障，特别是分解动作分解练习的方法，对于动作的细致化上有更多的关注。2、立定跳远是主要以发展下肢爆发力与身体协调性为目的的运动项目，它是很多运动项目的基础。其动作过程看似简单，其实技术动作非常综合，要想真正练好立定跳...
分解、初速、动作、动能、势能、提高、立定、跳远