2022-12-23健康养生
1、过期的益生菌用途有很多， 浇花， 洗脸，敷脸，洗脚，洗澡，搽家具上的污垢等都可以。2、益生菌不宜长期服用，平时饮食营养均衡，以粗粮、蔬菜和水果为主，补充优质蛋白质，如豆浆、牛奶等，坚持锻炼身体，根据自身的体质选择合适的运动方式，如慢跑、打太极拳、做健身操等，增强体质，提高消化功能。
体质、健身操、太极拳、慢跑、污垢、粗粮、蛋白质、豆浆
2022-12-02生活常识
一般有自编操、集体舞、广播操、健美操、健身操、武术、球类活动、自编的身体锻炼、趣味体育活动和传统项目等，组织上可采用分操、合操、任意操等多种组合形式，突破了以往“操”的局限，打破了过去全县，全省乃至全国共做一套操的模式，大大的提高了学生参加体育锻炼的自觉性和积极性。
一套、健美操、健身操、国共、广播操、组合、自觉性、集体舞