2022-12-01学习教育
1、立正，要领是两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 2、稍息。要领是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体...
上体、平视、并拢、稍息、立正、自然、要领、顺脚