2022-12-01学习教育
1、立正,要领是两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。 2、稍息。要领是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体...
上体、平视、并拢、稍息、立正、自然、要领、顺脚