2023-02-04生活常识
长臂猿没有尾巴。长臂猿是灵长目一科动物的通称，有4属16种。因臂特别长而得名。体长45.6-63.5厘米，无尾，体重6-13千克。直立高不过0.9米；腿短，手掌比脚掌长，手指关节长；身体纤细，肩宽而臀部窄；有较长的犬齿。臀部有胼胝，无尾和颊囊。喉部有音囊，善鸣叫，不同种类叫声差别很大。雄猿一般为黑、棕或褐色；雌猿或...
交替、双臂、喉部、树枝、臀部、长臂猿、颊囊、鸣叫
2022-11-29健康养生
1、俯身趴在垫子上，下半身及腹部贴地，双手分别抓住毛巾两端向上举过头顶。保持髋部及大腿处贴地，上半身向上挺直，同时双臂屈肘向胸部方向滑动。顶点稍停，收缩背部肌肉，然后慢慢反方向还原。2、俯卧趴在垫子上，双腿向后并拢伸直，腹部及大腿处贴紧地面，双臂向上举过头顶。保持大腿及腹部贴地，双腿及上背部向上挺直，双臂随之向上移...
上举、双臂、向上、垫子、大腿、挺直、背部、腹部