2022-11-29健康养生
随着社会竞争的加剧，为了能够更好的生活，许多人身上的压力是比较重的。长时间的进行体力及脑力劳动，而得不到适当锻炼的话，是非常影响身体健康的，这一点很多人都知道。那么，当肌肉酸痛，比如腰部酸痛的时候，该怎么办呢？下面便一起来看一下，腰部酸痛怎么治疗比较有效吧。一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。二：注意...
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