2023-03-06健康养生
1、短时间内如果减肥太过的话，是容易引起内分泌失调的。2、不管是哪一种减肥药都有副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。3、营养不良。经过研究发现，如果长期吃素完全拒绝荤类食物的话，就会导致胃酸及消化酶减少，同时味蕾的味觉能力也会大幅度的下降，从而导致出现食欲不佳等情况。
2022-11-29健康养生
1、吃纯素食的好处。缓解便秘：吃素可以获取素食里面的膳食纤维，通常可以促进肠道蠕动，有利于排便，从而缓解便秘。降低患心脑血管疾病概率：素食中所含胆固醇通常小于肉类，吃素通常可以减少胆固醇的摄入量，从而降低患心脑血管疾病概率。2、吃纯素食的坏处。营养不良：吃素容易使人体所需的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B族等营养物质...