2022-11-29健康养生
1、黄瓜、南瓜、笋瓜，而山药富含维生素C，而黄瓜、南瓜、笋瓜中含有维生素C分解酶，山药与这些食物同食的话，容易导致山药中的维生素C被分解破坏，使山药中的营养成分降低；2、猪肝，猪肝富含铜、铁、锌等微量元素，山药中的维生素C遇到铜铁锌等金属离子，会加速氧化，从而被破坏，降低了营养价值，因此也不适合与猪肝同食；3、香蕉...
2022-11-29健康养生
1、铁棍山药+甘遂。铁棍山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者作用是截然相反的，不可一起服用。2、铁棍山药+笋瓜。笋瓜中含维生素C分解酶，铁棍山药中富含维生素C，若笋瓜和铁棍山药同食，则铁棍山药中的维生素C会被分解破坏，导致铁棍山药营养价值的降低。3、铁棍山药+猪肝。铁棍山药富...
2022-11-29美味佳肴
1、笋瓜蒸煮的时间不能够太长，8分钟到10分钟左右的时间刚刚好。 2、如果时间太长的话，那么这种瓜的营养会流失很多里面的纤维素啊，维生素之类的都会流失掉很多的，所以个人建议是煮的时间稍微短一点，这样会更健康更好吃一些的。