2022-11-29健康养生
阳春三月，大地呈现一片生机勃勃的景色，然后就在这样美好时节，我们不管是在学习或者是在工作的时间里，都很容易感觉到犯困，总想倒在床上好好睡一觉，其实这一现象就是春困。那么有没有谁知道引起春困的原因是什么呢？下面我们一起看看专家们怎么说。其实引起春困的原因有很多方面，下面整理几点是大家普遍认为的。1、春季之后人体的新陈...
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2022-11-28美味佳肴
1、霜降后天气渐冷，气候干燥，生活中容易出现感冒、咳嗽、咳痰、皮肤干燥、口鼻干燥、怕冷等肺相关症状。这与深秋在五行属金，对应人体的肺有关。中医认为春夏补阳、秋冬养阴，霜降进补总以“润燥、固表、益气”为原则。可以适当多吃些山药、莲藕、荸荠、雪梨、百合、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等食物。2、此外，进补要根据体质选择食材。寒...
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